第20回 ステップアップ講座<札幌>

開催要項

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開催日 平成27年6月28日(日)
時間 10:00~14:30 全1回
会場 札幌市教育文化会館 4階 研修室402 (地図はリンク先でご確認ください。)
札幌市中央区北1条西13丁目
定員 30名(先着順)
受講料 3,240円 (税込) ※ミネラルウォーター1本付き
持ち物 ほすぴ(144号・145号)、筆記用具、帽子、動きやすい服装、ウォーキングシューズ、タオル

 

平成27年6月28日(日)に第20回健康管理士一般指導員ステップアップ講座を札幌にて開催いたしました。
午前の部では、ほすぴ144号「気象と健康~気象の変化を味方にしよう!~」、145号「季節と健康 ~春の健康~」についての解説があり、ほすぴの内容についてより深く理解することができました。

午後の部では、会場となった札幌市教育文化会館をスタートし、ゴールの旧道庁をめざして約4.0kmの距離をウォーキングしました。歩数にすると約6,000~7,000歩になります。
午前中に降っていた雨もやみ、楽しくウォーキングをすることができました。
※今回はあまり写真を撮ることができませんでした。申し訳ありませんでした。

 

当日のスケジュール

<午前の部> 10:00~12:00
「ほすぴ勉強会」
(144号・145号)
ほすぴ(144号・145号)を持参していただき、独学では分かりにくい部分を皆で勉強しました。
<昼食> 12:00~12:45
<午後の部>

12:50~14:30
ウォーキングツアー
札幌市教育文化会館~札幌市資料館~知事公館~札幌医科大学遊歩道~大通り公園~旧道庁 (約4.0km)
酸素をたくさん取り込む有酸素運動としてウォーキングを行いました。
ちょうど大通公園と知事公館で花フェスタをやっており、美しさに癒されながらのウォーキングを楽しみました。

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出発前に札幌市教育文化会館で集合写真をパチリ!

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ゴールの旧道庁前で記念撮影!

過去に行われた講座

過去に行われたステップアップ講座の一覧です。

 

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