第66回 能力開発講座 「脂肪を成敗!ストレス発散!! 刀エクササイズ」 in 東京

テーマ

脂肪を成敗!ストレス発散!! 刀エクササイズ in 東京

取得数
単位 :3単位 J-POINT :3P  (J-POINTについては、こちらをご覧ください。)
この講座で
学べること
  • 楽しみながらインナーマッスルを鍛える
  • 美しい姿勢や所作が身につく
  • ストレス発散!心身ともにリフレッシュ
講師 寺西 小百合(てらにし さゆり)先生

p_teranishi<プロフィール>

刀エクササイズ上級インストラクター、女性殺陣集団雲組主宰

「和」の素晴らしさを国内外・老若男女問わずに発信するべく活動中。個人はもちろん、出演舞台の演出・衣装のプロデュースも手掛ける。
師匠である日本舞踊家孝藤右近に弟子入りし、前者が考案した「刀エクササイズ」の上級インストラクターとして、多忙な師匠に変わりほとんどのレッスンを担当(総レッスン数1500回以上)、NHK、民放局、雑誌、webなど国内外問わず50以上のメディアに特集される。
今では自らが総合プロデュースする女殺陣集団雲組を設立し、多くの舞台に出演中。

日程A 2019年2月16日(土) 14:00~17:00  (受付開始13:30~)
日程B 2019年2月17日(日) 14:00~17:00  (受付開始13:30~)
会場 DAYS赤坂見附(地図はリンク先でご確認ください。)
東京都港区赤坂3-9-1 紀陽ビル
定員 A,B 各30名 <先着順> 定員のため、受付を終了いたしました。
費用 受講料:4,320円

J-POINT :40P でも参加可能です

ポイントと現金払いの合算はできません。
ポイントは申込した時点で使用済みとなり、キャンセルした場合も返還できません。

持ち物、服装 受講票、筆記用具、動きやすい服装
対象 健康管理士
講座内容 刀エクササイズ「刀エクササイズ」とは、日本の伝統的な剣術や日本舞踊をベースにしたフィットネスです。刀を扱いながら、大きく体をひねる動きは、体の隅々の筋肉を利用するため、インナーマッスルを鍛え、ウエストや二の腕など引き締めるなど、ダイエット効果も期待できます。また、美しい姿勢や所作が自然と身につくほか、ストレス発散など、心身の健康へとつながります。講座の中では、時代劇やドラマでもお馴染みの殺陣のシーンも取り入れます。殺陣体験で時代劇気分!楽しみながら実践的に学びましょう。
申込方法 定員のため、受付を終了いたしました

(1) ホームページ

専用申込フォームはこちら。

(2) 電話

下記番号まで、お名前・ご連絡先お電話番号(日中連絡先)・健康管理士番号をご連絡ください。

連絡先:日本成人病予防協会 担当・白井  TEL:03-3661‐0175

(3) 郵送

健康管理士に発行している「健康管理士ニュース」に載っている申込書を郵送ください。

送り先:103-0004
東京都中央区東日本橋3-5-5 日本医協第2ビル
日本成人病予防協会 宛

(4) FAX

健康管理士に発行している「健康管理士ニュース」に載っている申込書をFAXください。

送信先:日本成人病予防協会  FAX:03-3669-4733

申込締切 1.A,B 各30名<先着順> 定員のため、受付を終了いたしました

2.ご参加の皆様には、「参加のご案内」(受講料振込口座、会議室地図等記載)を郵送いたします。
「ポイント制度」をご利用の皆様には、「参加のご案内」(会議室地図等記載)を郵送いたします。

問い合わせ先 TEL: 03-3661-0175
NPO法人 日本成人病予防協会 白井

 

 

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