高齢期の食生活

講演名	高齢期の食生活
日時	2005年2月10日（木）
主催	財団法人いきいき埼玉
会場	彩の国いきがい大学　伊奈学園
講師	特定非営利活動法人日本成人病予防協会管理栄養士、健康管理士非公開: 大久保　幸子
内容	平成17年2月10日(木)、財団法人いきいき埼玉主催の講座が彩の国いきがい大学　伊奈学園にて行われました。当協会の管理栄養士の大久保が講師となり講演を致しました。講演テーマは、『高齢期の食生活』でした。クスリになる食べ物ご飯を食べていますか？脂肪の上手な選び方野菜を食べて免疫力アップお酒はクスリの王様 5色バランス健康法バランスの良い食事とは赤、白、黄、緑、黒をそろえましょう病気を防ぐ食事のコツ腹八分目は医者いらず上手に減塩しましょう『食事』の味付け空腹は最大のソース一笑一若の効用

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