特定非営利活動法人 日本成人病予防協会

1．  ①すこはぴvol 4　「認知症」の勉強会を行う。

嗅覚、聴覚、味覚、視覚の順序に低下していく。

今回、岩手県にある数を皆で確認しあう。

（市→14　町→15 村→4）

　　②色彩カードを使って色見本の勉強を行う。

　　　　199色の色を鮮やかな順番に並べる。

2．  次回開催　令和6年5月18日（土）　10:00～15:00

次回テーマ……聖寿禅寺にて坐禅体験　「日常生活の質の向上」

前回好評だった陶芸。「前に参加出来なかったので

今回は是非やりたい」とのリクエストに応え、２回目の陶芸。

それぞれが何に使用するのか想像を膨らませながら

集中して制作していく。

粘土の感触や出来上がりまでのワクワク感を楽しむ。

次回開催　令和６年2月１７日（土）　11:00～16:00

次回テーマ……ほすぴの中から座学

四季様々な植物や景色が楽しめる御所湖を散策しました。

尾入野湿生植物園では、カキツバタが見頃でした。

少し足を延ばしてファミリーランドへ移動すると、

家族連れや観光客でにぎわっておりました。

私達も３年ぶりにマスクを外して、お互いの顔を見ながら

ゆっくりと近況報告が出来、楽しい時間を過ごせました。

【賢治の花壇】では、ポピーがにぎやかに咲いており、

鮮やかな赤色に見とれておりました。

今回は、歩く距離を重視ではなく、景色を楽しむウォーキングでした。

春は桜、夏はひまわり、秋は紅葉と、どの時期も楽しめそうです。

石を選ぶ際、効果効能の高い石を色別に分けて学びました。

人間の視野で見る色には違いがありますが、同じ色に見える石は同じ元素を含み、効果効能にも共通点を持っています。

　　赤い石・・・ルビー、カーネリアン

　　黒い石・・・オニキス、天眼石

　　黄色やオレンジ・・・シトリン、アンバー

　　緑・・・エメラルド、マラカイト

　　ピンク・・・ローズクオーツ、モルガナイト

　　青・・・ラピスラズリ、アクアマリン　等々

毎年、2月恒例の座学は、色に関わる勉強会をすることが多いです。

前回のチャクラの復習を兼ねながら、楽しく学びました。

合間に、座ったまま簡単に出来る体操も行いました。

さすが岩手県民！　全員が【久慈琥珀】を持っておりました。

「まずは何か作ってみたい」ということで、今回は陶芸に初挑戦。
ロクロを回しながら、土台を固める、真ん中に穴をあける、形を整えていく、厚さを均一にする、内面を滑らかにする、飲み口を平らにする、模様をつける等々それぞれの思い描く作品作りを行っていく。

とても貴重な体験が出来、楽しい時間が過ごせた。

焼きあがるのに1か月半ほど時間がかかるとのこと。

出来上がるのがとても楽しみで、ぜひ来年は違う作品にチャレンジしたい。

－活動の様子－

今年は山道を歩くトレッキングを実地。

冬の氷瀑で有名な七滝まで往復約４㎞の道のりをゆっくりと進む。
紅葉にはまだ少し早かったが、落ち葉の上を歩く心地良さや
メンバーの最近の様子、健康の話題など、話は尽きず
穏やかな時間がゆっくりと流れる。
マイナスイオンたっぷり中で、心身ともにリフレッシュ出来た。

－活動の様子－

－活動の様子－

－活動の様子－

－活動の様子－