第20回 健康学習セミナー「快適睡眠と健康 ~日常生活から宇宙空間まで~」

開催要項

日時  平成24年12月1日(土) 13:30~16:30
会場  東京エレクトロンホール宮城 6階 大会議室
(仙台市青葉区国分町3-3-7)
定員  150名<先着順・11/16(金)締切>
主催  日本成人病予防協会
受講料 ●健康管理士一般指導員 / 日本医協学院 受講生・修了生・・・1,000円
●一般・・・1,500円

健康管理士一般指導員の方はもちろん講座受講生、またこれから資格取得を目指す方などたくさんの方にお集まり頂きました。

 

当日のスケジュール

 ご挨拶 13:30~13:40
日本成人病予防協会 渉外部 課長 渡辺 芳久
 第1部 13:40~15:10

講演: 「快適睡眠と健康 ~日常生活から宇宙空間まで~」
講師: 水野 康 先生

 

講演内容のポイント

  • 規則正しい生活が大切
  • 午前中に太陽をあびることで、1日の体内時計のリズムが刻まれる
  • 宇宙でも作業ミスのないように7時間はしっかりと睡眠をとる

3点をあげていただき、これを軸に講演をしていただきました。

セミナー写真パワーポイントを用いながら解説をしてくださいました。

セミナー写真講演中の 水野 康 先生

セミナー写真セミナー中の皆さんの様子

 休憩 15:10~15:30
 第2部

15:30~16:30
「宮城県健康管理士会の活動報告」
 宮城県健康管理士会 副会長 小沼 三弘

講演内容のポイント

  • 地域住民のニーズに対応した健康イベントの開催
  • 健康講演の講師派遣
  • 健康管理のための運動や体操の啓蒙活動

セミナー写真

セミナー写真

 講師 水野 康 先生 講師プロフィール
東北福祉大学子ども科学部 准教授

水野 康 先生筑波大学大学院体育科学研究科修了 博士(学術)。
筑波大学助手、宇宙開発事業団(現 宇宙航空研究開発機構)招聘研究員、国立精神保健研究所流動研究員を経て、東北福祉大学子ども科学部准教授に就任。
専門は睡眠科学、環境生理学。

セミナー写真 

今後の予定

今後は主に東京、大阪でセミナーを開催する予定です。
セミナー開催のお知らせは、当ホームページからも随時お知らせいたします。

 

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