第18回 ステップアップ講座<京都>

開催要項

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開催日 平成26年12月6日(土)
時間 10:00~14:30 全1回
会場 京都市勧業館みやこめっせ 地下1階会議室 (地図はリンク先でご確認ください。)
京都市左京区岡崎成勝寺町9-1
定員 30名(先着順)
受講料 3,000円 (税込) ※ミネラルウォーター1本付き
持ち物 ほすぴ(138号・139号・141号)、筆記用具、帽子、動きやすい服装、ウォーキングシューズ、タオル

 

平成26年12月6日(土)に第18回健康管理士一般指導員ステップアップ講座を京都にて開催いたしました。
午前の部では、ほすぴ138号「意外と知らない!?私たちのカラダ~目のしくみと働き~」、139号「意外と知らない!?私たちのカラダ~耳・鼻・のどのしくみと働き~」、141号「意外と知らない!?私たちのカラダ~リンパのしくみと働き~」についての解説があり、ほすぴの内容についてより深く理解することができました。

午後の部では、会場となった京都市勧業館みやこめっせを平安神宮の鳥居を見ながらスタートし、ゴールの銀閣寺をめざして約3.7kmの距離をウォーキングしました。歩数にすると約6,000~7,000歩になります。
紅葉狩りもしながらの楽しいウォーキングでした。
※デジカメの故障により、たくさん撮った写真が消えてしまったようです。大変申し訳ございませんでした。

 

当日のスケジュール

<午前の部> 10:00~12:00
「ほすぴ勉強会」
(134号・135号・136号)
ほすぴ(134号・135号・136号)を持参していただき、独学では分かりにくい部分を皆で勉強しました。

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ほすぴを勉強中の皆さん
<昼食> 12:00~12:45
<午後の部>

12:50~14:30
ウォーキングツアー
南禅寺~永観堂~哲学の道~銀閣寺 (約3.7km)
酸素をたくさん取り込む有酸素運動としてウォーキングを行いました。
みやこめっを出発し、南禅寺や哲学の道などの名所を巡りながら紅葉と散策を楽しみました。

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会場のみやこめっせの前には平安神宮の大きな鳥居が鎮座していました。

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南禅寺の門は趣深かったです。

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南禅寺の紅葉の前で記念撮影!

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哲学の道を通りながら銀閣寺へと向かいました。

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銀閣寺で最後の記念撮影!

 

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