第19回 ステップアップ講座<東京>

開催要項

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開催日 平成26年12月7日(日)
時間 10:00~14:30 全1回
会場 ハロー貸会議室湯島御徒町 3F会議室 (地図はリンク先でご確認ください。)
東京都文京区湯島3-35-9 湯島白川ビル
定員 40名(先着順)
受講料 3,000円 (税込) ※ミネラルウォーター1本付き
持ち物 ほすぴ(138号・139号・141号)、筆記用具、帽子、動きやすい服装、ウォーキングシューズ、タオル

 

平成26年12月7日(日)に第19回健康管理士一般指導員ステップアップ講座を東京にて開催いたしました。 
午前の部では、ほすぴ138号「意外と知らない!?私たちのカラダ~目のしくみと働き~」、139号「意外と知らない!?私たちのカラダ~耳・鼻・のどのしくみと働き~」、141号「意外と知らない!?私たちのカラダ~リンパのしくみと働き~」についての解説があり、ほすぴの内容についてより深く理解することができました。

午後の部では、会場となったハロー貸会議室湯島御徒町をスタートし、ゴールの六義園をめざして約4kmの距離をウォーキングしました。歩数にすると約7,000~8,000歩になります。
紅葉の時期とも重なり、晴天にも恵まれ楽しいウォーキングとなりました。

 

当日のスケジュール

<午前の部> 10:00~12:00
「ほすぴ勉強会」
(134号・135号・136号)
ほすぴ(134号・135号・136号)を持参していただき、独学では分かりにくい部分を皆で勉強しました。

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ほすぴを勉強中の皆さん
<昼食> 12:00~12:45
<午後の部>

12:50~14:30
ウォーキングツアー
上野~根津神社~六義園 (約4km)
酸素をたくさん取り込む有酸素運動としてウォーキングを行いました。
ハロー貸会議室湯島御徒町を出発し、上野、根津神社を巡り、紅葉と散策を楽しみながらゴールの~六義園を目指しました。

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全員で記念撮影をしてからスタートしました

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上野公園を歩きながら楽しくウォーキング中の皆さん

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根津神社で鳥居をと紅葉を背景に記念撮影!

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根津神社の境内を通り抜けて、ゆっくりと六義園を目指しました。

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六義園の前で最後の記念撮影!

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根津神社の境内はきれいに紅葉をしていました!

 

過去に行われた講座

過去に行われたステップアップ講座の一覧です。

 

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