自己PR講演の実績
 専任講師:両角 佳子 (もろずみ  よしこ)
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資格 健康管理士上級指導員、転倒予防指導士(日本転倒予防学会 認定)、ホームヘルパー3級、AFPファイナンシャルプランナー、2級ファイナンシャルプランニング技能士
分野 病気が心配でたくさん医療保険で備えている方のご相談をお受けしてきましたが、大切なことは病気にならないようにできる限り予防することです。健康づくりは自分で毎日しつづけること。ぜひ一緒に考えてみませんか?

 

高齢者の三大不安は、健康、お金、孤独

もしも病気になって入院したら医療費が心配…
在宅介護っていわれても、うちは無理だろう…
そんな漠然とした不安を、ひとつひとつ一緒に考えてみませんか?

老後と呼ばれる時間はずいぶん長くなりました。年金はありがたいことに死ぬまで受給できます。でもだからと言って、誰も寝たきりにはなりたくありません。自分のことは自分でできて、イキイキと元気に過ごせなくては楽しくありません。健康づくりは、何歳からでも始められます。まずは生活習慣を見直し、食べることの大切さを再確認しましょう。運動の重要性にも気づきましょう。日々の心の持ち方をできるだけ前向きにしましょう。今日から始められることが一つでも見つかれば儲けものです。
一方、病気になったらいつでも病院にかかれるから、と健康診断やがん検診を受けていない人が多いのも現状です。これではどんなにたくさん医療保険に入っていても本末転倒です。早期発見、早期治療に勝るものはありません。
新聞広告やテレビCMに惑わされない、正しい健康知識を学びながら、一緒に健康づくりに邁進していきましょう。

テーマ 健康づくりの基礎知識を学ぶ
日時 2019年6月25日 場所 千葉県生涯大学校 東葛飾学園
対象/人数 高齢者/約100名 主催 千葉県生涯大学校

 

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テーマ 健康のカギは良い睡眠から
日時 2019年6月17日 場所 台東区役所
対象/人数 会員/約260名 主催 台東区シニアクラブ連合会

 

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テーマ 折れない心をつくるストレス対処法 ~マインドフルネスの活用~
日時 2019年5月28日 場所 麹町税務署
対象/人数 職員/60名 主催 東京国税局

 

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テーマ 折れない心をつくるストレス対処法 ~マインドフルネスの活用~
日時 2019年5月21日 場所 世田谷税務署
対象/人数 職員/30名 主催 東京国税局

 

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テーマ 折れない心をつくるストレス対処法 ~マインドフルネスの活用~
日時 2019年5月9日 場所 平塚税務署
対象/人数 職員/24名 主催 東京国税局

 

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テーマ 高齢者の健康管理 ~高齢者の食事と健康~
日時 2019年4月26日 場所 千葉市ことぶき大学校
対象/人数 高齢者/11名 主催 千葉市ことぶき大学校

 

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テーマ 高齢者の健康管理 ~高齢者の食事と健康~
日時 2019年4月25日 場所 千葉市ことぶき大学校
対象/人数 高齢者/22名 主催 千葉市ことぶき大学校

 

テーマ 高齢者の健康管理 ~高齢者の食事と健康~
日時 2019年4月22日 場所 千葉市ことぶき大学校
対象/人数 高齢者/19名 主催 千葉市ことぶき大学校

 

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テーマ 生涯現役を楽しむための健康管理
日時 2019年2月23日 場所 中央区シニアセンター
対象/人数 区民/16名 主催 中央区シニアセンター

 

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テーマ 健康づくりの基礎を学ぶ
日時 2019年1月7日 場所 千葉県生涯大学校 東葛飾学園
対象/人数 高齢者/約100名 主催 千葉県生涯大学校

 

テーマ 健康づくりの基礎を学ぶ
日時 2018年9月26日 場所 千葉県生涯大学校 東葛飾学園
対象/人数 高齢者/約100名 主催 千葉県生涯大学校

 

テーマ 生活リズムを整えよう ~排便習慣~
日時 2018年9月6日 場所 世田谷区立深沢小学校
対象/人数 保護者・教員/約50名 主催 世田谷区立深沢小学校

 

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テーマ 高血圧の本当の怖さ知っていますか?
日時 2018年8月24日 場所 ドコモショップ亀有店
対象/人数 職員/14名 主催 ITS株式会社

 

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テーマ 心と体の健康管理 ~生活習慣病予防~
日時 2018年6月22日 場所 カルソニックカンセイ(株)
対象/人数 職員/22名 主催 カルソニックカンセイ・ビジネスエキスパート(株)

 

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テーマ 自動車運転手健康講話
日時 2018年6月20日 場所 東京国税局
対象/人数 職員/23名 主催 東京国税局

 

テーマ 自動車運転手健康講話
日時 2018年6月18日 場所 東京国税局
対象/人数 職員/19名 主催 東京国税局

 

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テーマ 生活習慣病の予防
日時 2018年6月2日 場所 京セラ(株)中山事業所
対象/人数 組合員/36名 主催 京セラ労働組合中山支部

 

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テーマ 高齢者の健康管理 ~高齢者の食事と健康~
日時 2018年4月27日 場所 千葉市ことぶき大学校
対象/人数 高齢者/11名 主催 千葉市ことぶき大学校

 

テーマ 高齢者の健康管理 ~高齢者の食事と健康~
日時 2018年4月26日 場所 千葉市ことぶき大学校
対象/人数 高齢者/22名 主催 千葉市ことぶき大学校

 

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テーマ 高齢者の健康管理 ~高齢者の食事と健康~
日時 2018年4月23日 場所 千葉市ことぶき大学校
対象/人数 高齢者/19名 主催 千葉市ことぶき大学校

 

テーマ 心とからだの健康管理
日時 2018年2月15日 場所 浦安市高洲公民館
対象/人数 市民/6名 主催 浦安市教育委員会 高洲公民館

 

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テーマ 生活習慣病予防の食事と運動
日時 2018年2月8日 場所 浦安市高洲公民館
対象/人数 市民/9名 主催 浦安市教育委員会 高洲公民館

 

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テーマ 生活習慣病のやさしい基礎知識
日時 2018年2月1日 場所 浦安市高洲公民館
対象/人数 市民/7名 主催 浦安市教育委員会 高洲公民館

 

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テーマ 食生活で健康維持
日時 2017年11月28日 場所 株式会社日庄
対象/人数 社員/17名 主催 株式会社日庄

 

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テーマ 食生活で健康維持
日時 2017年11月24日 場所 株式会社日庄
対象/人数 社員/15名 主催 株式会社日庄

 

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テーマ 食生活から学ぶ健康管理
日時 2017年10月29日 場所 ホテルラングウッド日暮里
対象/人数 組会員/約80名 主催 三菱ふそう労働組合

 

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テーマ 生活習慣病予防と食生活の重要性
日時 2017年9月13日 場所 東京信用金庫本店ビル
対象/人数 会員/約90名 主催 建設業労働災害防止協会

 

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テーマ 生活習慣病予防と食生活の重要性
日時 2017年8月27日 場所 ホテルリブマックス横浜関内
対象/人数 組合員/15名 主催 JEC連合 関東化学一般労働組合

 

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テーマ 生活習慣病の恐ろしさと予防
日時 2017年7月9日 場所 京成ホテルミラマーレ
対象/人数 組合員/約50名 主催 中央建設国民健康保険組合

 

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テーマ ストレスと上手に付き合おう
日時 2017年5月26日 場所 東京上野税務署
対象/人数 職員/18名 主催 東京上野税務署

 

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テーマ ストレスと上手に付き合おう
日時 2017年5月22日 場所 千葉南税務署
対象/人数 職員/32名 主催 千葉南税務署

 

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テーマ ストレスと上手に付き合おう
日時 2017年5月18日 場所 中野税務署
対象/人数 職員/36名 主催 中野税務署

 

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テーマ 高齢者の健康管理 ~健康でイキイキと暮らすために~
日時 2017年4月17日 場所 千葉市ことぶき大学校
対象/人数 高齢者/約30名 主催 千葉市ことぶき大学校

 

テーマ 高齢者の健康管理 ~健康でイキイキと暮らすために~
日時 2017年4月14日 場所 千葉市ことぶき大学校
対象/人数 高齢者/約30名 主催 千葉市ことぶき大学校

 

テーマ 高齢者の健康管理 ~健康でイキイキと暮らすために~
日時 2017年4月13日 場所 千葉市ことぶき大学校
対象/人数 高齢者/約30名 主催 千葉市ことぶき大学校

 

テーマ ストレスと上手に付き合おう
日時 2016年10月31日 場所 麻布税務署
対象/人数 職員/52名 主催 麻布税務署

 

テーマ ストレスと上手に付き合おう
日時 2016年10月17日 場所 鎌倉税務署
対象/人数 職員/18名 主催 鎌倉税務署

 

テーマ ストレスと上手に付き合おう
日時 2016年10月12日 場所 平塚税務署
対象/人数 職員/18名 主催 平塚税務署

 

テーマ ストレスと上手に付き合おう
日時 2016年5月31日 場所 川崎南税務署
対象/人数 職員/約30名 主催 川崎南税務署

 

テーマ 高齢者の健康管理~高齢者の食事と健康~
日時 2016年4月25日 場所 千葉市ことぶき大学校
対象/人数 高齢者/約50名 主催 千葉市ことぶき大学校

 

テーマ 高齢者の健康管理~高齢者の食事と健康~
日時 2016年4月22日 場所 千葉市ことぶき大学校
対象/人数 高齢者/約50名 主催 千葉市ことぶき大学校

 

テーマ 高齢者の健康管理~健康ノートを作りましょう~
日時 2016年2月22日 場所 千葉県生涯大学校
対象/人数 生涯大学学生/92名 主催 千葉県生涯大学校

 

テーマ 高齢者の健康管理~健康ノートを作りましょう~
日時 2015年10月14日 場所 千葉県生涯大学校 東葛飾学園
対象/人数 生涯大学学生/91名 主催 千葉県生涯大学校

 

テーマ 仲間づくりは健康づくり
日時 2014年7月16日 場所 彩の国すこやかプラザ
対象/人数 健康づくり大学受講生/40名 主催 公益財団法人埼玉県老人クラブ連合会

 

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テーマ 骨を強くする生活術
日時 2014年11月14日 場所 油壷エデンの園
対象/人数 高齢者 主催 油壷エデンの園

 

テーマ 介護予防を学ぼう
日時 2014年11月11日 場所 小金井市緑センター
対象/人数 地域住民 主催 小金井市公民館緑分館

 

テーマ 労働者のための健康管理
日時 2014年10月27日 場所 東京都青梅合同庁舎
対象/人数 東京都砕石工業組合員 主催 東京都産業労働局

 

テーマ いつまでも元気でいる為に ~心の健康を保つ~
日時 2014年9月3日 場所 東葛飾学園浅間台校舎
対象/人数 高齢者/約100名 主催 千葉県生涯大学校

 

テーマ 健康管理
日時 2014年1月15日 場所 千葉県生涯大学校東葛飾学園
対象/人数 高齢者/117名 主催 千葉県生涯大学校

 

テーマ 病気を予防して健康になろう
日時 2013年11月22日 場所 小金井市公民館緑分館
対象/人数 市内在住の方 主催 小金井市公民館緑分館

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