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講演活動

 平塚市教育委員会主催の講座が開催されました タイトルの右
平成17年8月18日(木)、平塚市教育委員会の講座が平塚市教育委員会3F大会議室にて行われました。
当協会の専務理事の安村が講師となり講演を致しました。
講演テーマは、『健康管理と簡単なストレッチ』でした。
健康管理と簡単なストレッチ
講師:特定非営利活動法人 日本成人病予防協会
専務理事・管理薬剤師・健康管理士:安村禮子
健康管理士:鈴木真由美
内容
  1. 今の調子はいかがですか
    • 人間の寿命は120歳?
    • あなたのライフスタイルは大丈夫?
    • 人口の大半は「半健康人
  2. あなたは自分の年齢を知っていますか?
    • 戸籍年齢・精神年齢・内臓年齢・見た目年齢
    • 数値が語る内臓年齢
  3. 健康革命七つの提言
     〜かむかむ・のびのび・てくてくにこにこ・
       どきどき・わくわく・すっきりと〜
    • 粗食のすすめ
    • 運動のある生活習慣を
    • 心の元気のために ・ 頭の若さのために
    • 違う角度からのダイエット
  4. 健康管理のためのストレッチ運動の実践
講演風景

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自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
詳細は 講演活動のページ をご覧下さい。
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