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　プロフィール タイトルの右
氏名 奥田　登志子　（おくだ　としこ） 生年 昭和25年
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都道府県 東京都
講演エリア 全国
保有資格 健康管理士一般指導員、認定心理カウンセラー、 話し方インストラクター、財団法人日本書道教育学会師範、（元歌手）
詳細 自己ＰＲおよび講演実績をご確認いただけます。
最新の予防医学と’90年代よりアンチエイジングを幅広く研究し、未曾有の日本の超長寿社会に対応する健康長寿戦略や元気な長寿者に学ぶ生き方を独自の視点（体・脳・メンタル・コミュニケーション）から発信。具体的で分かりやすいと好評。
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　自己ＰＲ タイトルの右
日本生命人事課で、心理と話し方の重要性を思い、「コミュニケーションクラブ」を立ち上げ、吃音克服から、呼吸・発声・声の力の大切さを知り、「歌・響きの会」を立ち上げ、共に指導し、又民間の柔道マン達と草の根外交で世界を巡り、日本を歌と書でアピールし、社会参加の楽しさ、重要性を思う。

今、日本は超高齢化が進み、第2の人生を有意義に過ごす為には、健康で長寿が欠かせない。新しい学問体系のアンチエイジング（抗加齢）、いかに老化の進行を予防し、若々しく元気に長生きできるかという医学です。老いを遅らせるのは、時代の関心事です。終生「動く喜び・動ける幸せ」を求め、生活の質（ＱＯＬ）の向上を目指す。健康のキーワードは
「ストレス」・「バランス」・「社会参加」です。最後の時まで自分の頭でものを考え、意志決定し、結果についても責任を持ち自立した生活が送れる様最大の努力をすること。

健康は作るもの（自然体は危険）、ここに自己管理と病気にならない予防医学の大切さがあります。積み重ねた幅広い体験から講演します。
●　講演内容　（1時間〜2時間）
 
  1. 元気な長寿者の生き方に学ぶ
  2. 老化の原因
  3. 運動で老化を遅らせる
  4. 食事で老化を遅らせる
  5. プラス思考とコミュニケーション
  6. 人は声から若返る
  7. 認知症予防の知的機能の鍛え方
  8. 「ときめき」は健康維持の要
    （人・食・旅などの刺激）新しい体験が脳をつくる
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　講演の実績 タイトルの右
テーマ いつまでも若々しくアンチエイジング
日時 2008年7月14日 場所 東京都中小企業振興公社
対象／人数 中高年／80名 主催 ＮＰＯ法人　シニア大樂

テーマ いつまでも若々しくアンチエイジング
〜いきいき長寿人生・長寿者の生き方に学ぶ〜
日時 2008年2月21日 場所 船橋市中央公民館
対象／人数 中高年／40名 主催 健康生きがいづくり東葛会

テーマ 腹式呼吸法・発声練習・活舌・顔筋・体操・声の研究（出し方）
日時 2006年11月〜
現在も毎月進行中
（月1回・20回を超える）		 場所 歌える設備のある所
対象／人数 中高年／会員20名 主催 歌・響きの会

テーマ スマートな話し方とコミュニケーション法
〜考え方と話し方で健康になれる〜
日時 2006年7月11日 場所 東京ボランティア・市民活動センター
対象／人数 中高年／80名 主催 ＮＰＯ法人　シニア大樂

テーマ いつまでも若々しくアンチエイジング（抗加齢）
日時 2006年5月 場所 新宿のサロン
対象／人数 若者〜中高年／40名 主催 異業種交流会

テーマ 健康戦略（食事・運動・メンタルヘルス）
日時 2005年5月25日 場所 世田谷区のボランディアビューロー
対象／人数 中高年／40名 主催 世田谷のボランティア団体

テーマ 「心と脳の鍛え方（プラス思考法）」「アンチエイジング法」「健康長寿戦略」「発声法・呼吸法・活舌法・顔筋・笑いについて」「メンタルヘルス」など
日時 2004年6月〜
現在も毎月進行中
（月2回・100回を超える）		 場所 奥沢地区会館
対象／人数 若者〜中高年／会員10〜20名 主催 いきいき・コミュニケーションクラブ
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※　講師の指名につきましてはスケジュール等の都合により、ご希望に添えないこともございます。
　　 ご了承くださいますようお願いいたします。
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