講演活動・健康講演・食育講演│生活習慣病を予防する　特定非営利活動法人日本成人病予防協会│

氏名

常岡　治恵　（つねおか　はるえ）

生年

－

都道府県	神奈川県
講演エリア	東京、神奈川、全国各主要都市
保有資格	健康管理士一般指導員、二期会会員、中学校教諭二級免許
詳細	自己ＰＲおよび講演実績をご確認いただけます。

「はるはな常岡治恵の健康メソッド」は、歌と表情筋を組み合わせたメソッドです。
腹式呼吸と表情筋トレーニングで健康増進。健康知識を学びながら、なじみの曲を楽しく歌って気持ちも体もリフュレッシュ！健康寿命を延ばして…すてきに年齢(とし)を重ねましょう！

はるはなメソッドとは…歌と表情筋トレーニングを組み合わせた日本ではじめての健康寿命を延ばし、自分らしくすてきに年齢を重ねることを目標にした独自のメソッドです。
年齢に関係なく、どなたでも気軽に行える楽しい内容が盛りだくさんです。健康知識を学びながら呼吸筋を鍛えますので、酸素をたくさん体内に取り入れ全身の活性化を促進することが可能です。
笑顔と健康な声で歌って健康寿命を延ばしましょう。いつでも何処でも行える簡単で楽しいメソッドを毎日の生活に取り入れてＱＯＬ（生活の質）の向上を目指します。健康維持、健康増進、エイジングケアに役立つ情報を提供致します。そして生きていく時間である一生を、健康で生活（生き活き・いきいき）出来る幸せを手に入れてみませんか？

※『はるはな』のメソッドは、はるはなの商標登録です（登録第5242717号）大きな声でお腹の底から楽しく歌って心も体もリフレッシュしましょう！お腹の底から声を出すと腹筋が鍛えられ、歌声だけでなく話し声も自然に明るくなります。また表情筋を同時に鍛えることにより、顔の血流が良くなり、お肌のくすみやシミに改善がみられます。顔からあご、首にかけてのプロポーションも美しくなります。笑顔が増え、人とのコミュニケーションが豊かになります。
中高年、高齢者のかたがたの滑舌や嚥下予防の訓練にも活用できます。特にストローを使った表情筋と腹式呼吸の練習法は毎回リクエストを頂いています。また楽しい仕掛けのある歌を全身でリズムを感じながら楽しく歌ったり、少し意識するだけで健康に直結するように工夫を重ねたオリジナルの内容は必ず御満足頂けると信じています。楽譜を読めなくてもかまいません。なじみの歌などを歌います。また歌うことによって骨盤庭筋も鍛えられますので加齢による尿失禁の改善など、嬉しい効果がたくさん現われます。
参加される方の年齢層や人数などに合わせたオリジナルプログラムも可能です。お気軽に御相談くださいませ。
例えば…♪ふるさと・赤とんぼ・荒城の月・アメージンググレイス・昴・浜千鳥・鉄腕アトム・翼をください・春の小川・夏は来ぬ・エーデルワイス・知床旅情・おもちゃのチャチャチャ・夏の思い出・茶摘・埴生の宿・ローレライ・もみじ・椰子の実・どじょっこふなっこ・いつも何度でも・マイウェイ･クリスマスソングetc.などを歌います。

プロフィール…桐朋学園卒業。同研究科修了。二期会会員。二期会を中心に全国各地でオペラをはじめ、各種コンサート、イベント、ディナーショー、ＴＶ等に多数出演。プロ司会者としても活躍。豊富なステージ経験を活かしたイベント、コンサートの企画は好評を得ている。現在は「はるはな」として講座や生涯学習の講師、セミナーなどを中心に精力的に活動している。
著書「毎日歌って簡単健康いきいきトレーニング(ＤＶＤ付)」リットーミュージックより好評発刊中。
http://www.haruhana.net/　はるはなＨ.Ｐ.を是非御覧くださいませ。

テーマ	若返る脳　延ばそう健康寿命
日時	2012年2月8日	場所	草加市中央公民館
対象／人数	すこやかクラブ会員／300名	主催	草加市すこやかクラブ連合会

テーマ	若返る脳　延ばそう健康寿命
日時	2012年1月30日	場所	健康プラザ「ハイジア
対象／人数	高齢者／90名	主催	東京都老人クラブ連合会

テーマ	はるはな健康セミナー常岡治恵の健康いきいき表情筋＆ヴォイストレーニング
日時	2011年3月29日	場所	銀座山野楽器本店7F Jam Spot
対象／人数	一般／20～25名	主催	銀座山野楽器ヤマノミュージックサロン有楽町

テーマ	第5回健康保険委員研修会はるはな常岡治恵のいきいきヴォイストレーニング＆表情筋
日時	2011年3月10日	場所	千葉市民会館小ホール
対象／人数	各企業健康保険委員／90～100名	主催	全国健康保険協会千葉支部

テーマ	みんなで歌おう！
日時	2010年11月9日	場所	練馬区くつろぎの場ひだまり
対象／人数	地域住民／15名	主催	一般社団法人ひだまり

テーマ	はるはな健康セミナー健康いきいきヴォイストレーニング入門
日時	2010年9月14日	場所	銀座山野楽器本店7F Jam Spot
対象／人数	一般／65名	主催	銀座山野楽器ヤマノミュージックサロン有楽町

テーマ	桐朋講座１day体験セミナー
日時	2010年6月28日	場所	桐朋学園女子部ポロニアホール
対象／人数	桐朋学園卒業生、保護者／60～70名	主催	桐朋学園女子部桐朋教育研究所

テーマ	はるはな　山王病院健康セミナー常岡治恵の簡単健康いきいきヴォイストレーニング
日時	2010年6月5日	場所	東京都港区山王病院
対象／人数	一般／30名	主催	医療法人財団順和会山王病院

テーマ	歌って笑顔で健康に
日時	2010年4月30日	場所	川崎市麻生区生活リハビリクラブ
対象／人数	デイサービス利用者／20～30名	主催	川崎市麻生区生活リハビリクラブ

テーマ	テレビ東京　レディース4（生放送）特番～歌で笑顔・心も身体も若返り～
日時	2010年3月15日	場所	テレビ東京スタジオ
対象／人数	一般視聴者	主催	テレビ東京

テーマ	健康セミナー常岡治恵の健康いきいきヴォイストレーニング＆表情筋
日時	2010年3月10日	場所	銀座山野楽器本店7F Jam Spot
対象／人数	一般／40～50名	主催	銀座山野楽器ヤマノミュージックサロン有楽町

テーマ	健康セミナー健康いきいきヴォイストレーニング＆表情筋
日時	2010年3月8日	場所	練馬
対象／人数	メンバー／30～40名	主催	練馬コープ主催

テーマ	くらし交流会健康いきいきヴォイストレーニング＆表情筋
日時	2010年2月23日	場所	東久留米成美教育会館
対象／人数	メンバー／40～50名	主催	コープとうきょう5ブロック

テーマ	第42回ＰＴＡコーラス大会
日時	2010年2月20日	場所	川崎市多摩区民会館大ホール
対象／人数	川崎市小学校ＰＴＡ／800名	主催	川崎市ＰＴＡ連合協議会主催川崎市教育委員会共催

テーマ	健康いきいきヴォイストレーニング＆表情筋（クリスマスイベント）
日時	2009年12月20日	場所	ティップネス喜多見店
対象／人数	メンバー／70名	主催	株式会社ティップネス喜多見店

テーマ	オムツ外し介護学会ｉｎ横浜
日時	2009年12月12日	場所	ウィリング横浜
対象／人数	介護専門職／60～70名	主催	生活とリハビリ研究所主催とうきょう地域ケア研究会新しい介護を考える会共催

テーマ	健康セミナー健康いきいきヴォイストレーニング＆表情筋
日時	2009年9月11日	場所	東村山
対象／人数	コープとうきょうメンバー／30～40名	主催	コープとうきょう東村山

テーマ	ミニコンサートとお話
日時	通年（年間6回）	場所	川崎市在宅サポートセンター生田デイサービス響
対象／人数	デイサービス利用者及びグループホーム利用者／20～35名	主催	川崎市在宅サポートセンター生田

※　講師の指名につきましてはスケジュール等の都合により、ご希望に添えないこともございます。
　　ご了承くださいますようお願いいたします。

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