生活習慣病を予防する　特定非営利活動法人日本成人病予防協会│健康資格　健康管理士一般指導員

最近特に「メンタルへルス」の重要性が唱えられていますので、皆さんも多かれ少なかれどこかで耳にしたことはあると思います。しかし、その意味を理解できているかというと、ほとんどの方がはっきり答えられないのではないでしょうか？

「メンタルヘルス」すなわち「こころの健康」について、

	こころが健康な状態とは？
	こころの健康と重要な関係にある「ストレス」とは？

この二大テーマを中心に、解説していきます。