プロ選手のための免疫力アップ講話

一般財団法人 日本モーターボート競走会 主催 講演

一般財団法人 日本モーターボート競走会主催 講演

講演名 プロ選手のための免疫力アップ講話
日時 2021年5月10日(月)、20日(木)、25日(火)、31日(月) 13:00~14:50
主催 一般財団法人 日本モーターボート競走会
会場 ボートレーサー養成所
対象/人数 ボートレーサー(5月10日/73名、20日/70名 、25日/76名、31日/54名)
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

認定講師/健康管理士上級指導員、食育インストラクター
榎本 美江

内容
  1. 免疫の正体
    (免疫とは・ウイルスと細菌・免疫のしくみ・カギを握る「腸」)
  2. 免疫力が下がるとどうなる?
  3. 免疫力が下がる原因
  4. 免疫力を上げるためには
    (腸内環境&食事アプローチ・ストレス解消アプローチ・睡眠アプローチ)
 

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