メンタルヘルスとは

メンタルヘルスイメージ最近特に「メンタルへルス」の重要性が唱えられていますので、皆さんも多かれ少なかれどこかで耳にしたことはあると思います。
しかし、その意味を理解できているかというと、ほとんどの方がはっきり答えられないのではないでしょうか?

「メンタルヘルス」すなわち「心の健康」について、

 ●心が健康な状態とは?

 ●心の健康と重要な関係にある「ストレス」とは?

この二大テーマを中心に、解説していきます。

 

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「メンタルヘルス」

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