特定非営利活動法人 日本成人病予防協会

2019年2月　健康講座を行いました

活動名	健康講座1
日　時	2019年2月16日(土)　13時～16時
場　所	長野県長野市【サンマリーンながの　リサイクルプラザ】 住所：長野県長野市松岡2-26-7
参加人数	21名　(会員11名、一般10名）
テーマ	『健康診断書を読む』　　管理士会　会長　堀田　秀幸氏 『糖尿病の体験談』　　柳澤　純氏 『日頃の運動習慣』　　健康体操指導士　平林　理栄子氏
内　容	『健康診断を読む』では、堀田会長より自身の血液検査データーを基に 血圧・脂質・コレステロール値・ＨｂＡ1Ｃなどについての解説と数値管理の重要さと数値改善への日頃取り組み方法などを実践を交えて講演頂いた。特に病気予防8ヶ条は興味深い内容でした。 『糖尿病の体験談』では、糖尿病から心筋梗塞を発症し、手術・静養を経て体質改善に取り組み、見事健康を取り戻した講師の方から実体験を 語って頂き、病気の怖さ・日頃の生活習慣の大切さを語って頂いた。 『日頃の運動習慣』では、健康体操指導士の平林先生より、器具無で行なう筋力強化運動メニューを大幹部（腹筋・背筋・下腹腹筋・ななめ腹筋 ）胸・腕・内もも・臀部等へ呼吸法も交えて参加者全員で実践を行ないました。 　 活動の様子

2019年1月　定例勉強会を行いました

活動名	定例勉強会
日　時	2019年1月19日(土)　13時～16時
場　所	長野県松本市勤労福祉センター 住所：長野県松本市中央4-7-26
参加人数	健康管理士17名（ 男性6名、女性11名 )
テーマ	松本支部発足式 松本支部長挨拶 『糖尿病実体験講和』　　柳澤　純氏 『田川体操』　　土屋　秀子先生 参加者懇談会、自己紹介
内　容	今年は長野県の中で幾つか支部を立ち上げる予定をしていまして、今回　は松本支部立ち上げ発足式を松本会場にて行ないました。 『糖尿病実体験講和』では、糖尿病から心筋梗塞を発症し、手術・静養を経て体質改善に取り組み、見事健康を取り戻した講師の方から実体験を 語って頂き、病気の怖さ 日頃の生活習慣の大切さを語って頂いた。 『田川体操』では、田川地区の町会及び関係団体等で構成される協議会で次世代育成や福祉と健康づくりの一貫としての取り組んでいる地元推奨の【田川体操】をはつらつと行なう先生の指導の下、参加者全員で行ないました。 その後、参加者全員参加という事で、自己紹介・今後の会の生かし方などを全員参加で懇談しました。 　 活動の様子