学びふれあい講座「専門家に学ぶ健康法」③ 『心の健康~疲れた心の癒し方~』

練馬区立生涯学習センター主催 講演

練馬区立生涯学習センター主催 講演

講演名 学びふれあい講座「専門家に学ぶ健康法」③ 『心の健康~疲れた心の癒し方~』
日時 2013年12月6日(月) 18:30~20:00
主催 練馬区立生涯学習センター
会場 練馬区立生涯学習センター
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

認定講師、健康管理士一般指導員
﨑山 みゆき

内容
  1. あなたにとって、「ストレス」とは何ですか?
  2. 私たちを守る「ホメオスターシス」
  3. ストレスによる身体の危険な兆候
  4. 「心の病」の種類と心の病気の診断・治療の流れ
  5. 「エゴグラム」を使った自己分析・自己理解

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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