心と体の健康管理 ~あなたは今、健康ですか~

カルソニックカンセイ・ビジネスエキスパート(株)主催 講演

カルソニックカンセイ・ビジネスエキスパート(株)主催 講演

講演名 心と体の健康管理 ~あなたは今、健康ですか~
日時 2018年6月22日(金) 12:30~14:00
主催 カルソニックカンセイ・ビジネスエキスパート(株)
会場 カルソニックカンセイ・ビジネスエキスパート(株)
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

専任講師/健康管理士上級指導員
両角 佳子

内容
  1. メタボの診断基準とリスク
  2. 健診結果を見て見ぬふりをすると
    1. 肥満から高血圧へ
    2. 高血糖から糖尿病へ
    3. 脂質異常症から動脈硬化へ
  3. 食事管理はまず昼食から
  4. 姿勢チェック
  5. 時間がなくてもできる運動
  6. 疲れにくいからだづくり
  7. 本日のまとめ

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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