食生活を考えて内側からきれいに~食と美容と健康~

株式会社 食料マネジメントサポート主催 講演

株式会社 食料マネジメントサポート主催 講演

講演名 食生活を考えて内側からきれいに~食と美容と健康~
日時 2019年9月13日(金)
主催 株式会社 食料マネジメントサポート
会場 伊藤忠商事ビル
対象/人数 社員 約50名
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

特定非営利活動法人日本成人病予防協会 業務統括部 参与/健康管理士一般指導員、精神保健福祉士、社会福祉士
八幡 智子

内容
  1. 食べ物の消化から排泄までのしくみ
  2. 美容と健康によい食事 3つのポイント
  3. 栄養バランスを整える
    • 食事バランスのチェック
  4. 体を老化させる物質を食事で防ぐ
    • 「酸化」
    • 「糖化」
  5. 女性の味方食材を積極的に取り入れる

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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