これからの半生をいきいきと健康に過ごすために

人事院 事務総局 給与局 生涯設計課主催 講演

人事院 事務総局 給与局 生涯設計課主催 講演

講演名 これからの半生をいきいきと健康に過ごすために
日時 2019年10月23日(水) 12:30~13:45
主催 人事院 事務総局 給与局 生涯設計課
会場 大阪中之島合同庁舎 3階
対象/人数 国家公務員40歳代 49名
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

認定講師/健康管理士一般指導員、看護師
非公開: 芳本 由美子 ~2006迄 更新なし

内容
  1. ホメオスタシスとは
  2. がんの特徴
  3. メタボリックシンドローム
  4. 動脈硬化のしくみ
  5. ストレスを感じるタイプ・ストレスからの病気
  6. 栄養バランスの良い食事・積極的に摂りたい食べ物
  7. 運動効果・腹式呼吸やドローイン
 

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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