これからの半生をいきいきと健康に過ごすために

人事院 事務総局 給与局 生涯設計課主催 講演

人事院 事務総局 給与局 生涯設計課主催 講演

講演名 これからの半生をいきいきと健康に過ごすために
日時 2019年12月6日(金) 12:30~13:45
主催 人事院 事務総局 給与局 生涯設計課
会場 高松サンポート合同庁舎 南館
対象/人数 国家公務員40歳代 14名
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

専任講師/健康管理士上級指導員、看護師
芳本 由美子

内容
  1. ホメオスタシスとは
  2. がんの特徴
  3. メタボリックシンドローム
  4. 動脈硬化のしくみ
  5. ストレスを感じるタイプ・ストレスからの病気
  6. 栄養バランスの良い食事・積極的に摂りたい栄養素
  7. 運動効果・腹式呼吸やドローイン
  8. 健康のこと学んでみませんか!
 

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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