人生100年時代を元気に生き抜くための健康寿命の延ばし方

一般財団法人 地域社会ライフプラン協会主催 講演

一般財団法人 地域社会ライフプラン協会主催 講演

講演名 人生100年時代を元気に生き抜くための健康寿命の延ばし方
日時 2020年1月24日(金) 13:00~14:30
主催 一般財団法人 地域社会ライフプラン協会
会場 ホテル ルポール麹町
対象/人数 地方自治体の福利厚生担当者 40名
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

認定講師/健康管理士一般指導員
和田 奈美佳

内容
  1. 平均寿命と健康寿命について~生活習慣病とは~
  2. 血液力を上げて血液循環を良くすることがカギ
  3. 質のいい食事とは
  4. お弁当の見分け方
  5. 理想的な運動~睡眠の大切さ
 

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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