抗酸化力アップで若さを保つ食事の秘訣

東京国税局 立川税務署主催 講演

東京国税局 立川税務署主催 講演

講演名 抗酸化力アップで若さを保つ食事の秘訣
日時 2020年10月22日(水) 10:00~11:30
主催 東京国税局 立川税務署
会場 東京国税局 立川税務署
対象/人数 立川税務署職員 28名
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

専任講師/健康管理士上級指導員
両角 佳子

内容
  1. あなたの生活習慣は体をサビつかせていませんか
  2. 抗酸化食品をとりましょう
  3. 食生活の振り返りをしましょう
  4. 野菜を先に食べましょう
  5. 活性酸素を除去する睡眠

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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