口は健康のもと口は健康のもと!滑舌トレーニングと口腔ケアで、口の機能を強化して、心身の健康度を高めましょう

中央区立シニアセンター主催 講演

講演名 口は健康のもと口は健康のもと!滑舌トレーニングと口腔ケアで、口の機能を強化して、心身の健康度を高めましょう
日時 2024年2月17日(土) 10:00~12:00 
主催 中央区立シニアセンター
会場 中央区立シニアセンター
対象/人数 11名
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

指定講師/健康管理士一般指導員、フリーランスアナウンサー・話し方&アナウンス講師
花形 一実

内容

内容 (レジメ)

  1. 声を出して口を動かすと身体が喜ぶ
  2. 大切な3つの「上げる」
  3. ラクに声を出しましょう~上手な体の使い方~
  4. 顎から口を動かしましょう
  5. 舌・唇をリズミカルに動かしましょう
  6. 口の機能を高めるために~清潔・潤い・動かす~
  7. 表情筋+気持ちでもっと元気に
  8. 口は健康の入り口! ことばの出口

 

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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