健康管理と簡単なストレッチ

平塚市教育委員会主催 講演

平塚市教育委員会主催 講演

講演名 健康管理と簡単なストレッチ
日時 2005年8月18日(木)
主催 平塚市教育委員会
会場 平塚市教育委員会3F大会議室
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

健康管理士
非公開: 鈴木 真由美

内容

平成17年8月18日(木)、平塚市教育委員会の講座が平塚市教育委員会3F大会議室にて行われました。
当協会の専務理事の安村が講師となり講演を致しました。
講演テーマは、『健康管理と簡単なストレッチ』でした。

講演風景
  1. 今の調子はいかがですか
    • 人間の寿命は120歳?
    • あなたのライフスタイルは大丈夫?
    • 人口の大半は「半健康人
  2. あなたは自分の年齢を知っていますか?
    • 戸籍年齢・精神年齢・内臓年齢・見た目年齢
    • 数値が語る内臓年齢
  3. 健康革命七つの提言
    ~かむかむ・のびのび・てくてくにこにこ・
    どきどき・わくわく・すっきりと~

    • 粗食のすすめ
    • 運動のある生活習慣を
    • 心の元気のために ・ 頭の若さのために
    • 違う角度からのダイエット
  4. 健康管理のためのストレッチ運動の実践
講演風景

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
詳細は 講演活動のページをご覧下さい。
お問い合わせは、下記からお願いいたします。