ウォーキングで糖尿病予防

川崎市多摩区役所保健福祉センター主催 講演

川崎市多摩区役所保健福祉センター主催 講演

講演名 ウォーキングで糖尿病予防
日時 2011年7月7日(木)
主催 川崎市多摩区役所保健福祉センター
会場 川崎市多摩区役所保健福祉センター
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

健康管理士一般指導員
非公開: 鈴木 真由美

内容

平成23年7月7日(木)、川崎市多摩区役所保健福祉センターにて講演が開催されました。
『ウォーキングで糖尿病予防』をテーマに、糖尿病の基礎知識や予防のためのウォーキングの効果・継続のポイントなど、実技を取り入れてお話ししました。

講演写真
  1. 糖尿病の基礎知識
    • 糖尿病ってどんな病気?
    • 放っておくと怖い合併症とは?
  2. 糖尿病を予防するには?
    • 食事で予防しよう
    • 運動で予防しよう
    • 現在の生活を見直そう
  3. ウォーキングで糖尿病を予防しよう!
    • ウォーキングの効果
    • ウォーキングのポイント
    • ウォーキングの実践
講演写真

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