健診結果の見方と身体が喜ぶストレッチ講座

杉並区立荻窪保健センター主催 講演

杉並区立荻窪保健センター主催 講演

講演名 健診結果の見方と身体が喜ぶストレッチ講座
日時 2013年2月7日(木)
主催 杉並区立荻窪保健センター
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

健康管理士一般指導員、ヘルスケアトレーナー
前山 雄次

内容
  1. 血液の組成
    • 検査の種類
    • 主な検査項目と基準値
  2. 健診データを活用しよう!
  3. 体を動かそう!
    • ストレッチング 筋力トレーニング ウォーキング

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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