今すぐできる血圧コントロール術

目黒区保健推進部健康推進課主催 講演

多摩地区電力総連主催 講演

講演名 今すぐできる血圧コントロール術
日時 2013年7月9日(火)
主催 多摩地区電力総連
会場 東京電力株式会社 多摩支店
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

管理栄養士、健康管理士一般指導員
大久保 幸子

内容
  1. 血圧のメカニズム
  2. どうして血圧が高いといけないの?
  3. 高血圧予防の食卓づくり
    • 無理なく薄味に慣れるには
      ~3つのステップでおいしく減塩~
    • 減量と減塩を組み合わせて考えましょう
    • バランス食で減量&減塩するコツ

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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