自分の健康は自分で守ろう

静岡県経営管理部職員局福利厚生課主催 講演

静岡県経営管理部職員局福利厚生課主催 講演

講演名 自分の健康は自分で守ろう
日時 2017年1月24日(火) 13:15~14:45
主催 静岡県経営管理部職員局福利厚生課
会場 静岡県職員会館
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

健康管理士一般指導員、ヘルスケアトレーナー
前山 雄次

内容
  1. セルフチェックを習慣に!
  2. 生活習慣病の本当の怖さ
  3. 病気を予防するための食事
  4. 運動の効果を知って実践しよう
    (簡単なストレッチの実践)

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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