筋力トレーニング講習会

小金井市悠友クラブ連合会主催 講演

小金井市悠友クラブ連合会主催 講演

講演名 筋力トレーニング講習会
日時 2019年10月17日(木) 10:00〜12:00
主催 小金井市悠友クラブ連合会
会場 小金井市総合体育館 大体育室
対象/人数 小金井市悠友クラブ連合会会員 約100名
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

認定講師/健康管理士一般指導員
栗原 冬子

内容
  1. 負担のかからない姿勢
  2. 関節が固まらないためのほぐし運動
  3. 可動域を広げる
  4. 若々しい歩き方
 

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
詳細は 講演活動のページをご覧下さい。
お問い合わせは、下記からお願いいたします。