腰痛予防

株式会社一条工務店 安全衛生協力会主催 講演

株式会社一条工務店 安全衛生協力会主催 講演

講演名 腰痛予防
日時 2019年10月23日(水) 14:45~15:25
主催 株式会社一条工務店 安全衛生協力会
会場 府中の森芸術劇場 ふるさとホール
対象/人数 協力業者の方、社員の方、工事現場で働く方々 約100名
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

認定講師 /健康管理士一般指導員、健康運動指導士
内田 英利

内容
  1. 腰痛の原因と症状について
  2. 腰痛予防のストレッチと運動
    • 腰痛予防の効果的なストレッチ方法とポイント
    • 運動の一例として、効果的なスクワットの指導
  3. 腰痛を招く肥満について
    • 過体重がもたらすリスクの説明
    • 過体重予防の食事方法について
 

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
詳細は 講演活動のページをご覧下さい。
お問い合わせは、下記からお願いいたします。