筋力トレーニング サンサン運動教室

墨田区老人クラブ連合会主催 講演

墨田区老人クラブ連合会主催 講演

講演名 筋力トレーニング サンサン運動教室
日時 2019年12月5日(木) 13:30~15:00
主催 墨田区老人クラブ連合会
会場 中ノ郷信用組合本店
対象/人数 墨田区老人クラブ連合会 第二地区会員 33名
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

認定講師/健康管理士一般指導員
団 もも子

内容
  1. サンサン運動
  2. 椅子で全身体操(ほぐし)と筋トレ
  3. バランス体操
 

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
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