国土技術政策総合研究所主催 講演
| 講演名 |
健康管理 |
| 日時 |
2020年10月7日（水） 9：30～11：00 |
| 主催 |
国土技術政策総合研究所 |
| 会場 |
国土技術政策総合研究所 旭庁舎 |
| 対象/人数 |
国家公務員 30名 |
| 講師 |
特定非営利活動法人日本成人病予防協会
事務局 参与／健康管理士上級指導員、ヘルスケアトレーナー
前山 雄次
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| 内容 |
- ホメオスタシス、自然治癒力
- 免疫のしくみ
- 腸管免疫と腸内細菌
- バランスの良い食事
- 運動の効果
- 姿勢と体幹を意識しよう
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