メタボ予防のための食事と運動

東京都家具健康保険組合主催 講演

東京都家具健康保険組合主催 講演

講演名 メタボ予防のための食事と運動
日時 2011年11月18日(金)
主催 東京都家具健康保険組合
講師

特定非営利活動法人日本成人病予防協会

管理栄養士、健康管理士
大久保 幸子
管理栄養士、健康管理士
鈴木 真由美

内容

平成23年11月18日(金)に東京都家具健康保険組合主催の講演が、家具健保会館にて行われました。
『メタボ予防のための食事と運動』をテーマに掲げ、食事の講演と運動の実技の2部構成で行いました。

講演写真

第1部

  1. エネルギー量を適正に減らすには?
  2. 毎日の食事を見直してみましょう
講演写真

第2部

 

  1. バランスを考えて効果的な運動
  2. みんなで楽しくフリフリ体操
講演写真 講演写真

自治体・企業などを対象とした講演をお受けしております。
詳細は 講演活動のページをご覧下さい。
お問い合わせは、下記からお願いいたします。