特定非営利活動法人 日本成人病予防協会

2023年7月16日 (日) 　9:30～16:10

第1限目　会場:会員15、一般5、Zoom:会員5、一般3

第2限目　会場:会員10、一般6、Zoom:会員3、一般1

第3限目　会場:会員12、一般1、Zoom:会員3、一般1

第4限目　会場:会員13、一般3、Zoom:会員3

7月度月例会　(愛知サマーセミナー2023、ZOOM併用)

08:45　集合、会場準備

09:00　受付

09:30～10:50

第1限目　「どうしたら記憶力・集中力をUPできる？」

愛知県健康管理士会、健康管理士一般指導員 健康診断アドバイザー   大林 麻紀さん

「暗記は苦手」「すぐに気が散ってしまう」という方へ。脳と腸のはたらきや関係を知り、生活習慣を見直す

ことで健康な体になりましょう。健康な脳を上手に使えば記憶力・集中力が高まり将来の自分への力に

なります！

11:10～12:30

第2限目　「思春期の気持ちと親心」

愛知県健康管理士会、健康管理士一般指導員、日本アンガーマネジメント協会 AM コンサルタント

AM ティーンインストラクタートレーナー　村松 香菜子さん

思春期を親から見ると子供が言う事を聞かない、自分勝手でイライラ。一方子供達も親は自分の考え

を押し付ける、好きにさせてくれない。と不満を持っています。この状態では家庭はどうなるでしょう。

解決策を教えます。

13:10～14:30

第3限目　「社会人のコミュニケーション」

愛知県健康管理士会、健康管理士一般指導員、分子整合医学美容食育協会

Expert Fasting Meister　林 香織さん

第一印象は3秒から5秒で決まります。「あなたに依頼したい！」と言われる自分作り・営業成績

アップ。「あなたのファンになりました」と言われる身だしなみ。清潔感ある自分の整え方を学びましょう。

14:50~16:10

第4限目　「自分を好きになるダイエット『きほんのき』 」

愛知県健康管理士会、健康管理士一般指導員、ダイエットエイジングケアｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ田中 亜子さん

痩せたい！キレイになって颯爽と生きていきたい！そう思いませんか？何度ダイエットに挑戦しても、

リバウンドを繰り返しちゃう…軽やかな素敵な女性を目指したいあなたに、一生モノの大人のダイエット

お教えします。

2023年8月27日 (日) 　10:00～11:30

会場参加者6名

活動内容                                                                                            

　日本成人病予防協会の動画　人口甘味料を視聴して皆で討議。

　　　普段、食しているものには何が入っている？

砂糖との違いについて。

現代食の良し悪し。

• ランチ会を実施

2023年6月25日 (日) 　13:20～16:00

会場参加者15名、ZOOM参加者4名

6月度月例会　(ZOOM併用)

13:00～13:20 　受付　　　机の配置はスクール方式         

13:20～13:30 　㋑理事長挨拶㋺新会員紹介㋩アンケート案内㊁アイスブレイク(塚本運営委員)                                                             

13:30～14:30　　学習会　「ほすぴ193号4/20発行」

　　　　　　　　　　　　担当　北川　直治　さん　

（ビデオ試聴20分、発表20分、グループ討議10分、グループ発表10分）

14:30～14:40　 休憩

14:40～15:20　会員活動報告　「地域のラジオ体操」　実技

　　　　　　　　　　　　担当　山根　千恵美　さん　　（発表45分、質疑10分）

15:20～15:30　 ㋑連絡事項(山岸理事）㋺アンケート記入　㋩ストレッチ(塚本運営委員)　　終了

2023年5月28日 (日) 　10:00～11:30

会場参加者6名

【活動内容】

動画「新型コロナウイルス感染症　5類へ移行するとどうなる？」を見て話し合い。

実際感染者した方がいたので、その方その時の手続き、医者にどうかかったか、

医療費の事、当時は公費だったが5/８以降は自費部分が増える、

今後のワクチン接種はどうする、等話し合った。

今流行ってきているインフルエンザの現状、ワクチン接種の自身の考え方等にも触れた。

免疫力のはなしより、がん、抗ガン剤、治療、身体を温めると良い、

周囲の方の話、大腸がん、健診等話題が豊富で活発な話し合いができました。

情報として市民公開講座でがんのお話が6/１１にあります。（無料）

①ランチ会を実施

2023年5月28日 (日) 　13:20～16:00

会場参加者20名、ZOOM参加者5名

5月度月例会　(ZOOM併用)

13:00～13:20 　受付　　　机の配置はスクール方式         

13:20～13:30 　㋑理事長挨拶　㋺新会員紹介　㋩アンケート案内　㊁アイスブレイク(塚本運営委員)                                                                                                     

13:30～15:10　　学習会　「ほすぴ192号2/20発行」

　　　　　　　　　　　　担当　金森　愛子　さん　

（ビデオ試聴45分、発表25分、グループ討議10分、グループ発表20分）

15:10～15:20　 休憩

15:20～16:10　会員活動報告　「大学保健室から～コロナで見えた景色～」

　　　　　　　　　　　　担当　佐野　緑　さん　　（発表45分、質疑10分）

16:10～16:15　 ㋑連絡事項(山岸理事）㋺アンケート記入　㋩ストレッチ(塚本運営委員)　　終了

令和5年 3月 26日 (日) 　13:20～16:00

ナディアパークデザインセンタービル６階　

3月度月例会　(ZOOM併用)

13:00～13:20 　受付　　　机の配置はスクール方式         

13:20～13:30 　㋑理事長挨拶　㋺新会員紹介　㋩アンケート案内　

　　　　　　　㊁アイスブレイク(塚本運営委員)                                                                                                     

13:30～14:35　 学習会「ほすぴ191号 12/20発行」

　　　　　　　　　担当　高山広美さん(発表35分、グループ討議15分、グループ発表15分)　

14:35～14:45　 休憩

14:45～15:40　 会員活動報告「マスク着用困難者の認知について」

　　　　　　　　　担当　田中亜子さん（発表45分、質疑10分）

15:40～15:50　 ㋑連絡事項(山岸理事）㋺アンケート記入　

　　　　　　　㋩ストレッチ(塚本運営委員)　　終了

2023年3月26日 (日) 　10:00～11:30

会場参加者6名

【活動内容】

ほすぴ特別号と動画視聴をした後、皆で討論した。

腸と腸内細菌の驚愕パワー：

         アルカリ性に体が変わるのは何を食べると傾くのか？

　　　肉類を食べすぎるとアルカリ性になるので、野菜をたくさん食べたほうが良い

　　　野菜は350ｇ食べれるといいですね。

　　　終末消化酵素はもとから体内にあったのか？

　　　　→  乳酸菌等をとったほうが良い

老化の探求 ： 激しい運動をするのはなぜいけないのか → 活性酸素が増えるので老化に良くない

　　　　　　　　 活性酸素を除去するのに良い食事をしよう

　　　　　　　　 バランスよい食事、睡眠、運動が必要

①ランチ会を実施

会場参加者20名、　ZOOM参加者3名

1月度月例会　(ZOOM併用)

13:00～13:20 　受付　　　机の配置はスクール方式         

13:20～13:30 　㋑理事長挨拶　㋺新会員紹介　㋩アンケート案内　㊁アイスブレイク  

13:30～14:30　第1部　愛知東邦大学　ゲストスピーカー講座　講義内容のフィードバック　　　　　　　　　

　　　　　　　 １．香り（アロマテラピー）とは何か？脳への影響。体質学に基づく精油選択　前田るり さん

　　　　　　　 ２．日常生活の中でできる認知症予防　-最近の話題から-　伊奈俊博

　　　　　　　 ３．就職に向けてこれから動いていく3年生を対象としたゼミ　村松香菜子 さん

14:40～15:40　第2部　会員自己紹介（私の健康法を含む、2分/人）

　　　　　　　　　　　 会場参加者、Zoom参加者

15:40～16:00 　㋑連絡事項（山岸理事）　㋺アンケート記入　㋩ストレッチ（服部宣子 運営委員）　終了

会場参加者27名(学生7名)、　ZOOM参加者5名

1月度月例会、第34回公開健康セミナー　　(ZOOM併用)

13:00～13:20 　受付　　　机の配置はスクール方式         

13:20～13:30 　㋑理事長挨拶　㋺新会員紹介　㋩アンケート案内　㊁アイスブレイク                                                                                                      

13:30～14:30　第1部　予防医学の視点から食と健康を学ぶ
　　　　　　　　　～冬は中国のお茶と五目あま粥で体を温めましょう～
　　　　　　　　　　愛知東邦大学　人間健康学部 教授 尚　爾華　先生

14:40～15:40　第2部　ワークショップ
　　　　　　　　　　愛知東邦大学　人間健康学部 教授 尚　爾華　先生

～画面をクリックすると大きく表示されます～

会場参加者19名、ZOOM参加者3名

12月度月例会　(ZOOM併用)

13:00～13:20 　受付　　　机の配置はスクール方式         

13:20～13:30 　㋑理事長挨拶　㋺新会員紹介　㋩アンケート案内　㊁アイスブレイク                                                                                                      

13:30～14:30　第1部　学習会「ほすぴ190号10/20発行」（発表45分、グループ討議15分）
　　　　　　　担当：大林　麻紀　会員

14:40～15:40　第2部　会員活動報告「私の小さな地域貢献」
　　　　　　　担当：稲垣　美智子 会員

　　　　　
15:40～16:00 　㋑連絡事項(山岸理事）㋺アンケート記入　㋩ストレッチ　(服部宣子運営委員)　終了

～画面をクリックすると大きく表示されます～