第24回 ステップアップ講座<東京>

開催要項

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単位 2単位
オススメ
ポイント! 
  • ほすぴ「謎解き!からだの不思議」の理解度アップ!
  • ウォーキングでリフレッシュ!
  • 資格者同士の交流が深まる!
対象 健康管理士一般指導員
受講料 3,240円 (税込) ※ミネラルウォーター1本付き
持ち物 ほすぴ(150号・151号)、筆記用具、帽子、動きやすい服装、ウォーキングシューズ、タオル
開催日 平成28年6月5日(日)
時間 10:00~14:30 全1回
会場 中央区立総合スポーツセンター 4階 第1・2会議室 (地図はリンク先でご確認ください。)
東京都中央区日本橋浜町2-59-1
定員 40名(先着順)

 

平成26年6月5日(日)に第24回健康管理士一般指導員ステップアップ講座を開催いたしました。
午前の部では、ほすぴ150号「謎解き!からだの不思議~心臓と血液循環~」、151号「謎解き!からだの不思議~肺と呼吸の役割~」について分かりやすい解説があり、ほすぴの内容についてより深く理解することができました。
午後の部では心配だった雨もやみ、全員でストレッチを行った後、「浜町公園」をスタートし、水辺の風景を堪能しながら「隅田川テラス」を歩き、「鉄砲洲公園」で途中休憩し、そして建築物としても興味深い「築地本願寺」までウォーキングツアーを行いました。

 

当日のスケジュール

<午前の部> 10:00~12:00
「ほすぴ勉強会」
(150号・151号)
ほすぴ(150号・151号)を持参していただき、独学では分かりにくい部分を皆で勉強しました。

ステップアップ講座写真 ステップアップ講座写真
ほすぴを勉強中の皆さん
<昼食・休憩> 12:00~13:00
<午後の部>

13:00~14:30
ウォーキングツアー

★水辺の癒し空間 隅田川テラス&築地市場コース (約5.0km)
 浜町公園→隅田川テラス→鉄砲洲公園→築地市場→築地本願寺
酸素をたくさん取り込む有酸素運動としてウォーキングを行いました。

<みどころ>

  • 散歩やジョギングにもオススメ「隅田川テラス」
  • 移転前のラストチャンス「築地市場」
  • 国の重要文化財「築地本願寺」
ステップアップ講座写真 ステップアップ講座写真
ウオーキングの前に皆でそろってストレッチの後、記念撮影をしてからスタートしました!

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中央区で一番広い浜町公園は緑がいっぱいでも気持ちいですね!

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隅田川にかかる橋を渡ったり、隅田川テラスをウオーキングしました。

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鉄砲洲公園で水分補給の休憩を取りました。

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街中や川沿いを水辺の風景を堪能しながら歩きました。

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築地の場外を通るとおいしい看板やにおいに誘われます。

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ゴールの築地本願寺でに最後に記念撮影をしました!

 

過去に行われた講座

過去に行われたステップアップ講座の一覧です。

 

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