第10回 ステップアップ講座 <東京>

開催要項

Information

セミナー・講座名 第10回 ステップアップ講座 <東京>
取得数 3単位  (については、こちらをご覧ください。)
3P  (については、こちらをご覧ください。)
対象 健康管理士一般指導員
受講料

3,150円 (税込) ※ミネラルウォーター1本付き

持ち物

ほすぴ(122号・123号・124号)、筆記用具、帽子、動きやすい服装、ウォーキングシューズ、タオル

開催日 2011年12月4日(日)
時間 10:00~14:30 全1回
会場
会場名:
東京都立産業貿易センター
住所:
東京都港区海岸1-7-8
定員 40名(先着順)
概要 平成23年12月4日(日)に第10回健康管理士一般指導員ステップアップ講座を開催いたしました。
午前の部では、ほすぴ122号「脳と胃腸の不思議な関係」、123号「脳と運動器の不思議な関係」、124号「脳と免疫の不思議な関係」について分かりやすい解説があり、ほすぴの内容についてより深く理解することができました。
好天に恵まれたこの日、午後の部では、竹芝にある「東京都立産業貿易センター」をスタートし、最初の目的地増上寺のある芝公園へ向かいました。ここから見る東京タワーは絶景でした。
芝公園を散策して、東京タワーを近くで拝み、次の目的地「愛宕神社」を参拝しました。
その後、直線の道を歩き、少しだけ官庁街を抜け、都会のオアシス「日比谷公園」に向かってウォーキングツアーを行いました。
温かい日差しに恵まれて、楽しいウォーキングになりました。

当セミナーの申込受付は
終了いたしました。

当日のスケジュール

schedule

午前の部 10:00~12:00

「ほすぴ勉強会」(122号・123号・124号)

ほすぴ(122号・123号・124号)を持参していただき、独学では分かりにくい部分を皆で勉強しました。

ステップアップ講座写真
ほすぴを勉強中の皆さん

昼食 12:00~12:45

午後の部 12:50~14:30

ウォーキングツアー

★浜松町~東京タワー~日比谷公園コース
酸素をたくさん取り込む有酸素運動としてウォーキングを行いました。
東京タワーや愛宕神社を巡りながら日比谷公園まで散策しました。合計約4kmで、6,000~7,000歩の距離になりました。

 

ステップアップ講座写真
集合写真を撮ってから、元気よくスタートしました!

ステップアップ講座写真
温かい日差しが降り注ぐ中、みんなでウオーキング!

ステップアップ講座写真
まずは増上寺に到着です!

ステップアップ講座写真
三解脱門の角のように見えるあれは東京タワーです!

ステップアップ講座写真
愛宕神社の木漏れ日も美しかったです!

ステップアップ講座写真
都会のど真ん中にゴールの日比谷公園が見えてきました!

ステップアップ講座写真
紅葉を見て、思い思いにパチリ!

ステップアップ講座写真
猫も思わず散歩したくなる陽気でした!

ステップアップ講座写真

ゴールの日比谷公園で集合写真を撮りました!

過去の講座一覧