第5回 ステップアップ講座<東京>

開催要項

ステップアップ講座写真 ステップアップ講座写真

 

開催日 平成22年6月6日(日)
時間 10:00~14:30 全1回
会場 中央区立総合スポーツセンター (地図はリンク先でご確認ください。)
東京都中央区日本橋浜町2-59-1
定員 50名(先着順)
受講料 3,000円 (税込) ※ミネラルウォーター1本付き
持ち物 ほすぴ(114号・115号)、筆記用具、帽子、動きやすい服装、ウォーキングシューズ、タオル

 

平成22年6月6日(日)に第5回健康管理士一般指導員ステップアップ講座を開催いたしました。
午前の部では、ほすぴ114号「健康生活を送るためのウソ?ホント!~食事編~」、115号「健康生活を送るためのウソ?ホント!~運動編~」について分かりやすい解説があり、ほすぴの内容についてより深く理解することができました。
汗ばむ陽気の夏日となったこの日、午後の部では、全員でストレッチを行った後、「浜町公園」をスタートし、下町の情緒の残る「人形町」、世界有数の大規模な電気街「秋葉原」を経由し、「明神さま」の名で親しまれている「神田明神」、そして学問の神様である「湯島天神」までウォーキングツアーを行いました。

 

当日のスケジュール

<午前の部> 10:00~12:00
「ほすぴ勉強会」
(114号・115号)
ほすぴ(114号・115号)を持参していただき、独学では分かりにくい部分を皆で勉強しました。

ステップアップ講座写真
ほすぴを勉強中の皆さん
<昼食> 12:00~12:45
<午後の部>

12:50~14:30
ウォーキングツアー

浜町~湯島天神
酸素をたくさん取り込む有酸素運動としてウォーキングを行いました。
会場の浜町公園をスタートし、人形町、秋葉原を経由して、「明神さま」の名で親しまれている神田明神、そして学問の神様である湯島天神まで散策いたしました。

ステップアップ講座写真
ウオーキングの前に皆でそろってストレッチ!

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気持ちいい緑道沿いを通過中!

ステップアップ講座写真
甘酒横丁は食べ物の誘惑が多いため(?)右折!

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これぞ秋葉原というところを通りました!

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長い階段を上り、神田明神で思い思いのショットをパチリ!

ステップアップ講座写真
無事目的地の湯島天神に到着しました!!

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最後にゴールの湯島天神で集合写真を撮り、解散しました!

 

過去に行われた講座

過去に行われたステップアップ講座の一覧です。

 

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