第30回 健康学習セミナー <福岡>

ストレスに強いココロとカラダをつくる ~病気にならないためのストレスマネジメント~

開催要項

Information

セミナー・講座名 第30回 健康学習セミナー <福岡>
ストレスに強いココロとカラダをつくる ~病気にならないためのストレスマネジメント~
対象 健康管理士一般指導員 / 日本医協学院 受講生・修了生 / 一般
受講料

1,000円 (税込)  一般の方は、1,500円(税込)

開催日 2014年09月6日(土)
時間 13:30~16:00
会場
会場名:
リファレンス駅東ビル 5階 会議室V-1
住所:
福岡市博多区博多駅東1-16-14
定員 100名 <先着順>
講師
入江 正洋 先生

入江 正洋 先生

<講師肩書・役職>
九州大学健康科学センター准教授
<プロフィール>

1984年長崎大学医学部卒業後、九州大学医学部心療内科入局。産業医科大学産業生態科学研究所精神保健学助手、愛知医科大学産業保健科学センター助教授、九州大学健康科学センター助教授(准教授)を経て、2013年4月より九州大学基幹教育院准教授、現在に至る。

専門は、健康科学、心身医学、産業医学、衛生学、アレルギー学。2003年、九州大学赴任後、人事院、総務省、国土交通省、福岡高等裁判所、福岡産業保健推進センター、日本医師会、自治体、一般企業など多岐にわたり、産業保健に関する講演や研修を行う(200回以上)。

その他、地域保健においても、福岡市の高齢者などを対象とした「傾聴ボランティア事業」の研修を支援している

主催 日本成人病予防協会
共催 福岡県健康管理士会
概要

福岡にて、「ストレスに強いココロとカラダをつくる ~病気にならないためのストレスマネジメント~」というテーマで、健康学習セミナーを開催いたしました。

非常に興味深い内容ということもあり、多くの方にお集まりいただき、みなさん真剣に講演に聞き入ってらっしゃいました。

二部では、福岡県健康管理士会による「正しく学ぼうダイエット」と題した講演をしていただきました。

当セミナーの申込受付は
終了いたしました。

当日のスケジュール

schedule

開会挨拶 13:30~13:35

日本成人病予防協会 渉外部 副部長 井澤 功司

健康学習セミナー写真

第1部  13:35~15:00

ストレスに強いココロとカラダをつくる
~病気にならないためのストレスマネジメント~

講師:入江 正洋 先生

現代社会はストレス社会とも言われ、多くの人が何らかのストレスに悩まされているのではないでしょうか。体の不調や病気発生には、ほとんどの場合、ストレスが関係しています。また、生活習慣病を改善していく上でも、例えば食事制限や日常生活での制約など新たなストレスもつきまといます。

これからの時代、心と体の健康を維持するために、まず自分のストレス状態を把握し、ストレスを上手にコントロールするマネジメント能力が必要です。日頃の生活や仕事におけるストレス対応法などストレスとうまく付き合うためのヒントを講演していただきました。

講演の主な内容
  • 生活習慣病
  • ストレス
  • メンタルヘルス不調
  • ストレスと生活習慣
  • ココロとカラダのマネジメント
  • ストレスマネジメント

健康学習セミナー写真
講演中の様子

健康学習セミナー写真
講演中の 入江 正洋 先生

健康学習セミナー写真
みなさん講演を真剣に聞き入っていました

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パワーポイントを用いながら、解説していただきました

休憩 15:00~15:15

第2部 15:15~15:55

福岡県健康管理士会の活動報告

テーマ:正しく学ぼうダイエット

発表:北海道健康管理士会 小川日出湖氏

「正しく学ぼうダイエット」と題して、福岡県健康管理士会会長小川日出湖氏より、いつまでも美しく太りにくい健康的な身体づくりについてご紹介いただきました。

健康学習セミナー写真
講演中の 小川 日出湖 さん

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講演中の様子

健康学習セミナー写真

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