第20回 健康学習セミナー <仙台>

快適睡眠と健康 ~日常生活から宇宙空間まで~

開催要項

Information

セミナー・講座名 第20回 健康学習セミナー <仙台>
快適睡眠と健康 ~日常生活から宇宙空間まで~
受講料

1,000円 (税込)  一般の方は、1,500円(税込)

開催日 2012年12月1日(土)
時間 13:30~16:30
会場
会場名:
東京エレクトロンホール宮城 6階 大会議室
住所:
仙台市青葉区国分町3-3-7
定員 150名 <先着順>
講師
水野 康 先生

水野 康 先生

<講師肩書・役職>
東北福祉大学子ども科学部 准教授
<プロフィール>
筑波大学大学院体育科学研究科修了 博士(学術)。
筑波大学助手、宇宙開発事業団(現 宇宙航空研究開発機構)招聘研究員、国立精神保健研究所流動研究員を経て、東北福祉大学子ども科学部准教授に就任。
専門は睡眠科学、環境生理学。
主催 日本成人病予防協会
概要 日本成人病予防協会主催の第20回健康学習セミナーを開催いたしました。
健康管理士一般指導員の方はもちろん講座受講生、またこれから資格取得を目指す方など非常に多くの方にお集まり頂きました。

当セミナーの申込受付は
終了いたしました。

当日のスケジュール

schedule

ご挨拶  13:30~13:40

日本成人病予防協会 渉外部 課長 渡辺 芳久

第1部 13:40~15:10

講演:快適睡眠と健康 ~日常生活から宇宙空間まで~

講演内容のポイント
  • 規則正しい生活が大切
  • 午前中に太陽をあびることで、1日の体内時計のリズムが刻まれる
  • 宇宙でも作業ミスのないように7時間はしっかりと睡眠をとる

3点をあげていただき、これを軸に講演をしていただきました。


パワーポイントを用いながら解説をしてくださいました。


講演中の 水野 康 先生


セミナー中の皆さんの様子

休憩 15:10~15:30

第2部 15:30~16:30

宮城県健康管理士会の活動報告

宮城県健康管理士会 副会長 小沼 三弘

講演内容のポイント
  • 地域住民のニーズに対応した健康イベントの開催
  • 健康講演の講師派遣
  • 健康管理のための運動や体操の啓蒙活動

 

過去の講座一覧