第40回 健康学習セミナー <福岡>

見た目の若さは内臓の若さ?!“糖化”からカラダを守る!!

開催要項

Information

セミナー・講座名 第40回 健康学習セミナー <福岡>
見た目の若さは内臓の若さ?!“糖化”からカラダを守る!!
取得数 1単位  (については、こちらをご覧ください。)
この講演で
学べること
  • 糖化と老化&生活習慣病の関係
  • AGEを溜めない生活術
  • 自己分析とメンタルトレーニング法
対象 健康管理士一般指導員 / 日本医協学院 受講生・修了生 / 一般
受講料

1,000円 (税込)  一般の方は、1,500円(税込)

開催日 2016年07月2日(土)
時間 13:30~16:00
会場
会場名:
リファレンス駅東ビル 5階会議室V-1
住所:
福岡市博多区博多駅東1-16-14
定員 140名 <先着順>
講師
山岸 昌一 先生

山岸 昌一 先生

<講師肩書・役職>
久留米大学医学部糖尿病性血管合併症病態・治療学講座 教授
<プロフィール>
金沢大学医学部卒業。内科医。ニューヨーク、アルバート・アインシュタイン医科大学留学を経て、現在、久留米大学医学部教授。
循環器・糖尿病・高血圧と多岐にわたる生活習慣病領域の専門医として診療に携わる一方で、糖尿病と心臓病の研究から老化の原因物質AGEに着目。AGEに関する最新データを次々と発表し、その英文論文数は500報を超える。世界で最も精力的にAGE研究に取り組んでいる医学者の一人。最近では、テレビ番組にも数多く出演し、名医として紹介される傍ら、「AGEを抑え、老化を防ぐ方法」について一般向けに啓蒙活動も行い、しばしば5大新聞に研究成果が取り上げられている。AGEに関する医学研究で、アメリカ心臓病協会最優秀賞、日本糖尿病学会賞、日本抗加齢医学会研究奨励賞など数々の医学賞を受賞している。
主催 日本成人病予防協会
概要

福岡にて、「見た目の若さは内臓の若さ?!“糖化”からカラダを守る!!」 というテーマで、健康学習セミナーを開催いたしました。

二部では、「自分発見!こころを整えるメンタルトレーニング」と題した講演をしていただきました。 たくさんの方にお集まりいただき、好評のうちに終了いたしました。

当セミナーの申込受付は
終了いたしました。

当日のスケジュール

schedule

開会挨拶 13:30~13:35

日本成人病予防協会 事務局 参与 前山 雄次

第1部  13:35~15:00

見た目の若さは内臓の若さ?!“糖化”からカラダを守る!!
~謎の老化物質“AGE”とは?~

講師:久留米大学医学部糖尿病性血管合併症病態・治療学講座 教授
山岸 昌一 先生

第1部は、NHK「ためしてガッテン」、「あさイチ」、朝日放送「たけしのみんなの家庭の医学」などテレビでもお馴染みの、久留米大学医学部糖尿病性血管合併症病態・治療学講座教授の山岸昌一先生をお招きし、「見た目の若さは内臓の若さ?!“糖化”からカラダを守る!!~謎の老化物質“AGE”とは?~」と題してご講演いただきました。

私たちは、毎日糖質をエネルギー源として利用し、活動していますが、糖質を過剰に摂取すると、余った糖分が体を構成するタンパク質にくっつき、糖まみれのタンパク質は変性して、最終的にAGEという老化を促進させる物質になります。このAGEが体に溜まると、体内の組織が劣化し、固くもろくなってしまい、肌のツヤや弾力を失ったり、髪質が低下したりしてしまいます。また、AGEは全身の臓器に関わっており、血管に溜まってくると動脈硬化につながり、心筋梗塞や脳卒中が起こるほか、脳の中に溜まると、認知症、アルツハイマー病にかかりやすくなります。最近では、ガンの増殖や転移を引き起こすことまでわかってきました。

今回のセミナーでは、見た目だけでなく、体内の老化にも関係が深いAGEと生活習慣病の関係についてのほか、AGEを体の中に溜め込めないライフスタイル実践法について最新情報を交えてお話しいただきました。

講演の主な内容
  • 老いは、どうしておこるのでしょうか?
  • AGEとは
  • 高血糖も低血糖も怖い!
  • AGEが老化をひきおこすかも!
  • あなたのAGE度(老け度)をチェック
  • AGEを抑える方法   など

健康学習セミナー写真
講演中の様子

健康学習セミナー写真
講演中の 山岸 昌一 先生

健康学習セミナー写真
パワーポイントの資料を用いて丁寧な解説をしていただきました

健康学習セミナー写真
質疑応答が積極的に行われました

休憩 15:00~15:15

第2部 15:15~15:55

自分発見!こころを整えるメンタルトレーニング

講師:精神保健福祉士・健康管理士・日本成人病予防協会専任講師/中山 かおり 氏

精神保健福祉士の中山かおり氏に「自分発見!こころを整えるメンタルトレーニング」と題して講演していただきました。

ストレスが蓄積した状態から脱したい、マイナス思考を改善したい、本番に強くなりたいなど、自分の心をコントロールするための方法について、自己分析テストなども取り入れながらお話いただきました。

講演の主な内容
  • こころの強い人と打たれ弱い人の違いは何?
  • 自分を知るためのセルフチェック
  • 自分を知って自分の特徴的短所を長所へと変換する
  • ストレスに対するセルフケアの3R
健康学習セミナー写真
講演中の 中山 かおり 氏

健康学習セミナー写真
講演中の様子

健康学習セミナー写真

過去の講座一覧