第19回 健康学習セミナー <大阪>

「知識と運動のW効果で美と若さを手に入れる!」 ~『ルーシーダットン』を体験しよう!~

開催要項

Information

セミナー・講座名 第19回 健康学習セミナー <大阪>
「知識と運動のW効果で美と若さを手に入れる!」 ~『ルーシーダットン』を体験しよう!~
受講料

1,000円 (税込)  一般の方は、1,500円(税込)

開催日 2012年06月16日(土)
時間 13:30~16:30
会場
会場名:
エル・おおさか
住所:
大阪市中央区北浜東3-14
定員 200名 <先着順>
講師
溝口 幹子 先生

溝口 幹子 先生

<講師肩書・役職>
日本ダイエット健康協会理事、美ボディ研究所ラッサ代表取締役
<プロフィール>
モデルとして活躍後、ルーシーダットンやムエダイエット、ピラティス等さまざまなエクササイズを通じてエイジングに負けないカラダ作りを提案している。
また、美しいカラダ作りに欠かせないダイエットの正しい知識普及に努めている。
<掲載メディア>
テレビ:読売テレビ・ニュースten「ムエタイダイエット」・NHK教育・おしゃれ工房「ルーシーダットン」
劇 場:うめだ花月「シルクのべっぴん塾」
主催 日本成人病予防協会
共催 大阪府健康管理士会
概要 日本成人病予防協会主催の第19回健康学習セミナーを開催いたしました。
健康管理士一般指導員の方はもちろん講座受講生、またこれから資格取得を目指す方など非常に多くの方にお集まり頂きました。

当セミナーの申込受付は
終了いたしました。

当日のスケジュール

schedule

ご挨拶  13:30~13:35

第1部 13:35~15:05

講演:「知識と運動のW効果で美と若さを手に入れる!」 ~アンチエイジング『ルーシーダットン』を体験しよう!~

ルーシーダットンの真髄を簡単な動きを交えて解説して頂き、体をほぐした後は楽しいクイズを交えて自分の体を見つめ直す知識等を講演いたしました。
知識を手にした後は、ルーシーダットンで体を引き締めていきます。
アンチエイジングにも効果絶大な呼吸法や正しい筋肉の動かし方について、アナウンスを行いながら運動し、骨盤力を鍛えました。


パワーポイントを用いながら解説をしてくださいました。


講演中の 溝口 幹子 先生


セミナー中の皆さんの様子


解説を聞きながら運動をしている皆さんの様子

休憩 15:05~15:15

第2部 15:15~15:35

健康管理士による活動事例発表健康の最新情報

日本成人病予防協会 常務執行理事 佐野 虎
当協会より「健康の最新情報」として、「平均寿命と健康寿命」に関する情報をお届けいたしました。

 
パワーポイント用いて解説しました。

第3部 15:35~16:10

大阪府健康管理士会会員による発表

大阪府健康管理士会の方にそれぞれの活動事例発表をしていただきました。


「ストレスと体のしくみ」
大阪府健康管理士会 菊地 真紀 さん


「自然治癒力を高める」
大阪府健康管理士会 歌丸 和美 さん

質疑応答 16:10~16:20

閉会 16:30

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