第32回 健康学習セミナー in 名古屋 「睡眠障害と病気の浅からぬ関係」 ~体内時計は健康の羅針盤~

開催要項

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日時 平成27年7月5日(日)13時30分~16時00分 (受付開始13:00)
会場

名古屋市立大学 桜山キャンパス 医学研究棟11階 講義室(大)
名古屋市瑞穂区瑞穂町字川澄1

定員 150名 <先着順>
主催 日本成人病予防協会
共催 愛知県健康管理士会
受講料 ●健康管理士一般指導員 / 日本医協学院 受講生・修了生・・・1,000円(税込)
●一般・・・1,500円(税込)

 

名古屋にて、「睡眠障害と病気の浅からぬ関係」 ~体内時計は健康の羅針盤~ というテーマで、健康学習セミナーを開催いたしました。
二部では、愛知県健康管理士会の方による「歯と健康」と題した講演をしていただきました。
非常に多くの方にお集まりいただき、好評のうちに終了いたしました。

当日のスケジュール

 ご挨拶

13:30~13:35
日本成人病予防協会 渉外部 副部長 井澤 功司

 第1部 13:35~15:00

講演: 「睡眠障害と病気の浅からぬ関係」 ~体内時計は健康の羅針盤~
講師: 中山 明峰 先生

「よく眠れない」「睡眠をとっているのにスッキリしない」と感じたことはありませんか?睡眠障害とは、睡眠に何らかの問題がある状態をいい、不眠症や睡眠時無呼吸症候群、過眠症、概日リズム睡眠障害など様々な疾患があります。
睡眠障害は、精神機能の低下を引き起こすだけでなく、体内のホルモン分泌や自律神経機能にも大きな影響を及ぼすほか、高血圧を始めとする循環器系の疾患など生活習慣病の発症にも関わっていることが解ってきました。
今回のセミナーでは、睡眠障害と体内時計のメカニズム、関連する疾患について、臨床現場における事例を交えながら、スッキリ目覚めるための生活習慣のポイントなどについてお話をしていただきました。

講演の主な内容

  • 睡眠と覚醒
  • 各睡眠段階における睡眠の深さと脳波の特徴
  • 一晩の睡眠経過
  • 年齢と総睡眠時間の関係
  • 睡眠時間と死亡危険率の関係
  • 睡眠時間と体重増加の関係睡眠不足と
  • インスリン分泌率・耐糖能の関係
  • 睡眠時間と血圧の関係 など
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講演中の 中山 明峰 先生

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講演中の様子

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    みなさん真剣に聞き入っていらっしゃいました   

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身振り手振りを交え、熱の入った講演でした

講師 中山 明峰 先生
講師プロフィール
名古屋市立大学睡眠医療センター部長 講師写真

1985年、愛知医科大学医学部卒業後、愛知医科大学耳鼻咽喉科准教授などを経て、2011年より名古屋市立大学睡眠医療センター部長、現在に至る。
年間約500名のめまい新患、約1,000名のめまい再来、約300名の睡眠障害新患、約500名の睡眠障害再来患者の診察に携わる。専門は、平行神経学、睡眠医療、めまい。

 休憩 15:00~15:15
 第2部

15:15~15:55
「歯と健康」
浅岡 知子 氏(健康管理士一般指導員・歯科衛生士)

毎日磨いている歯磨き。はたして磨き残しなくきれいに磨けているのでしょうか?
生活習慣病と深い関係の歯周病の罹患率が、なかなか減らない理由について、きれいに磨く歯磨きのポイントとともにお話いただきました。

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講演中の様子

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講演中の 浅岡 知子 さん

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今後の予定

これから全国でセミナーを開催する予定です。
セミナー開催のお知らせは、健康管理士ニュース、ホームページで告知いたします。

 

過去に行われたセミナー

過去に行われた健康学習セミナーの一覧です。

 

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