第38回 健康学習セミナー in 名古屋 「トップアスリートの強さから学ぶ健康法」

開催要項

健康学習セミナー写真
日時 平成28年4月24日(日) 13時30分~16時00分
会場

愛知県産業労働センター ウインクあいち 10階 1002号室
名古屋市中村区名駅4−4−38

定員 150名 <先着順>
主催 日本成人病予防協会
受講料 ●健康管理士一般指導員 / 日本医協学院 受講生・修了生・・・1,000円(税込)
●一般・・・1,500円(税込)

この講演で
学べること

  • オリンピックで活躍するトップアスリートの強さの秘密
  • スポーツ科学から学ぶ運動の重要性
  • 生活習慣病予防につながる健診結果の活かし方

 

名古屋にて、「トップアスリートの強さから学ぶ健康法」 というテーマで、健康学習セミナーを開催いたしました。
二部では、「健康維持のために生活習慣・食習慣を見直そう! ~歯の健康から健康寿命延伸へ~ と題した講演をしていただきました。
たくさんの方にお集まりいただき、好評のうちに終了いたしました。

当日のスケジュール

 ご挨拶

13:30~13:35
日本成人病予防協会 専務理事 佐野 虎

 第1部
13:35~15:00

講 演: 「トップアスリートの強さから学ぶ健康法」 
講 師: 中京大学スポーツ科学部教授 湯浅 景元 先生

第1部は、身体運動力学研究の第一人者であり、中京大学スポーツ科学部教授で中京大学スケート部部長でもある湯浅景元先生をお招きし、「トップアスリートの強さから学ぶ健康法」と題してご講演いただきました。
中京大学といえば、スポーツの名門、中でも、フィギュアスケート「浅田真央選手」や「村上佳菜子選手」「小塚崇彦選手」が出身ということは、皆様ご存知なのではないでしょうか。

数々のオリンピック選手を輩出してきた中京大学で、数多くのアスリートたちと触れ合い、教育にあたってきた湯浅先生に、スポーツに科学を取り入れる大切さ、スポーツ選手から学ぶ生きる力をつけるための運動方法など、トップアスリートたちの心技体を解き明かし、元気になるための秘訣、運動の大切さをお話しいただきました。
また、老いない体をつくるために「脳」「心臓・血管」「骨」「筋肉」のそれぞれに効果のある今日からできる運動法についてご紹介いただきました。

講演の主な内容

  • 生活習慣病の予防・改善
  • 人間は運動不足に適応できていない
  • 運動
    • まずは座る時間を短くする
    • ジョギングやウォーキング
    • 筋トレ
    • ストレッチ
    • 身体操作
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講演中の 湯浅 景元 先生

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パワーポイントの資料を用いて分かりやすく解説をしていただきました

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講演中の様子 皆さん熱心に聞いていらっしゃいました

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「浅田真央選手」の写真もご紹介いただきました

講師 湯浅 景元 先生
講師プロフィール
中京大学スポーツ科学部教授

湯浅 景元 先生1947年名古屋市生まれ。中京大学体育学部卒業。東京教育大学大学院体育学研究科修了後、東京医科大学で学ぶ。医学博士、体育学修士。競技力や健康を向上させるための安全かつ効果的な運動を構築する方法や、競技スポーツから健康スポーツまでにみられる身体運動の運動学的および運動力学的特性を明らかにする研究を行う。また、中京大学スケート部部長として選手の育成にもあたるほか、執筆活動や講演会、テレビ出演など幅広く活躍中。

 休憩 15:00~15:15
第2部
15:15~16:00

講演: 「からだの履歴書からみる生活習慣病の予防法 ~健診結果の活かし方~」
講師: 渡辺 美佐子 氏 (健康管理士・日本成人病予防協会専任講師)

第2部は、健康管理士の渡辺美佐子氏に「からだの履歴書からみる生活習慣病の予防法~健診結果の活かし方~」と題して講演していただきました。
健診結果に対する健康相談を求められた時にどんなアドバイスをしたらよいか、また検査項目からつながって想定される食事、運動、ストレスといった基本的な生活習慣の予防法についてお話いただきました。

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講演中の 渡辺 美佐子 氏

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講演中の様子

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今後の予定

これから全国でセミナーを開催する予定です。
セミナー開催のお知らせは、健康管理士ニュース、ホームページで告知いたします。

 

過去に行われたセミナー

過去に行われた健康学習セミナーの一覧です。

 

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