第30回 健康学習セミナー in 福岡 「ストレスに強いココロとカラダをつくる ~病気にならないためのストレスマネジメント~」
開催要項

日時 | 平成26年9月6日(土)13時30分~16時00分 |
会場 |
リファレンス駅東ビル 5階 会議室V-1 (福岡市博多区博多駅東1-16-14) |
定員 | 100名 <先着順> |
主催 | 日本成人病予防協会 |
共催 | 福岡県健康管理士会 |
受講料 | ●健康管理士一般指導員 / 日本医協学院 受講生・修了生・・・1,000円(税込) ●一般・・・1,500円(税込) |
福岡にて、「ストレスに強いココロとカラダをつくる ~病気にならないためのストレスマネジメント~」というテーマで、健康学習セミナーを開催いたしました。
非常に興味深い内容ということもあり、多くの方にお集まりいただき、みなさん真剣に講演に聞き入ってらっしゃいました。
二部では、福岡県健康管理士会による「正しく学ぼうダイエット」と題した講演をしていただきました。
当日のスケジュール
ご挨拶 |
13:30~13:35 ![]() |
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第1部 | 13:35~15:00
現代社会はストレス社会とも言われ、多くの人が何らかのストレスに悩まされているのではないでしょうか。体の不調や病気発生には、ほとんどの場合、ストレスが関係しています。また、生活習慣病を改善していく上でも、例えば食事制限や日常生活での制約など新たなストレスもつきまといます。 これからの時代、心と体の健康を維持するために、まず自分のストレス状態を把握し、ストレスを上手にコントロールするマネジメント能力が必要です。日頃の生活や仕事におけるストレス対応法などストレスとうまく付き合うためのヒントを講演していただきました。 講演の主な内容
![]() 講演中の様子 講演中の 入江 正洋 先生 みなさん講演を真剣に聞き入っていました パワーポイント用いながら、解説していただきました |
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第1部 講師 | 入江 正洋 先生 講師プロフィール 九州大学健康科学センター准教授
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休憩 | 15:00~15:15 | ||||
第2部 |
15:15~15:55 「正しく学ぼうダイエット」と題して、福岡県健康管理士会会長小川日出湖氏より、いつまでも美しく太りにくい健康的な身体づくりについてご紹介いただきました。 ![]() 講演中の 小川 日出湖 さん 講演中の様子 |

今後の予定
今後は主に東京、大阪でセミナーを開催する予定です。
セミナー開催のお知らせは、当ホームページからも随時お知らせいたします。
過去に行われたセミナー
過去に行われた健康学習セミナーの一覧です。
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