第116回　能力開発講座in仙台

開催要項

Information

セミナー・講座名	第116回　能力開発講座in仙台
取得数	3単位　 (については、こちらをご覧ください。) 3P　 (については、こちらをご覧ください。)
この講座で学べること	日本舞踊の動きで実践！「有酸素運動」「筋力トレーニング」「ストレッチ」スポーツ科学の観点から学ぶ「正しい姿勢」とは和の所作と和の心～脳の活性化、リラックス効果～
対象	健康管理士
受講料	4,400円　(税込) 40P ※ポイントと現金払いの合算はできません。 ※ポイントは申込した時点で使用済みとなり、キャンセルした場合も返還できません。
持ち物	筆記用具　※動きやすい服装でご参加ください。
開催日	2024年07月6日（土）
時間	14：00～17：00
会場	会場名: 土屋不動産ビル　3階多目的室住所: 仙台市青葉区一番町3-5-1 <会場へのアクセス> ・地下鉄「青葉通一番町駅」徒歩3分（北1出口より）・地下鉄「広瀬通駅」徒歩3分（西出口3より）・地下鉄「仙台駅」徒歩7分（北6出口より）
定員	30名（先着順）
講師	＜西川右菜（にしかわゆうな）先生＞＜講師肩書・役職＞ NOSSインストラクター＜プロフィール＞２歳より名古屋西川流　西川鯉右師に師事。平成９年　名取取得　「西川右菜」平成１３年　師範取得国立文楽劇場での舞踊会に参加するほか、立命館大学　上方伝統芸能論にて日本舞踊講師を務める。大阪住吉大社では重要無形文化財である御田植神事にて、長年参加。「御稔女(みとしめ)」として雨乞を祈願する龍神の舞「神田代舞(みとしろまい)にて祈願。現在、仙台エスパルカルチャーにて「NOSS」の講座を開講するほか、文化庁後援「伝統文化親子教室事業」の講師としても活躍中。
補足	NOSS（にほん・おどり・スポーツ・サイエンス）は、日本舞踊の「和」の動きをもとに、スポーツ科学を取り入れて創案された「動きで魅せる」エクササイズです。「有酸素運動」「筋力トレーニング」「ストレッチ」の動きがバランスよく含まれており、心臓や血管に負担をかけずに行えることから子どもから高齢者まで無理なく実践することができます。今回の講座では、日本舞踊の動きを取り入れた運動を通して、スポーツ科学の観点から、運動効果をはじめ、脳の活性化、リラックス効果などについても学びます。体幹が鍛えられるだけでなく、指先まで優雅な動きが身に付くことで、日常動作や姿勢が美しくなることが期待できます。日本の伝統文化を体験しながら、美しく健康的な体を手に入れましょう！ ※NOSSは、厚生労働省「未来志向研究プロジェクト」にも採択され、様々な科学的分析、検証を経て、運動効果、継続する楽しみ、うつ傾向改善といった効果が認められています。