第75回 能力開発講座 <岡山>

柔らかくなる! 魔法のストレッチ講座

開催要項

Information

セミナー・講座名 第75回 能力開発講座 <岡山>
柔らかくなる! 魔法のストレッチ講座
取得数 3単位  (については、こちらをご覧ください。)
3P  (については、こちらをご覧ください。)
この講座で
学べること
  • 体が柔らかくなる仕組み
  • 前屈や股関節の可動域改善
  • 腰痛・肩こりに効くストレッチ
対象 健康管理士一般指導員
受講料

4,400円 (税込)

40P

ポイントと現金払いの合算はできません。

ポイントは申込した時点で使用済みとなり、キャンセルした場合も返還できません。

持ち物

受講票、筆記用具、動きやすい服装

開催日 2020年02月1日(土)
時間 13:30~16:30
会場
会場名:
スタジオバース 問屋町ダンススタジオ 3階
住所:
岡山県岡山市北区問屋町23−101
定員 30名
講師
大村 佳子(おおむら よしこ)先生

大村 佳子(おおむら よしこ)先生

<プロフィール>
学生時代は、チアダンスで全国大会5回優勝。ストレッチ・ヨガ・ピラティスなど多数の資格を保有し、 スキルシェアサイト ストアカにて5年連続優秀講座賞受賞。 中でも、「柔軟性の改善のためのストレッチ」を得意とし、5,000人以上の柔軟性を改善!! 下は、3歳の子供、上は、100歳以上のおばあちゃんまで、様々なライフステージに合わせて指導を行っている。
概要 ストレッチを「痛みを我慢しながらやるもの」と思っていませんか。もちろん、そのようなストレッチもありますが、実は痛くないストレッチの方法もあるんです。ストレッチには、筋肉を緩め、体をほぐすことで、血行をよくする効果があり、また、身体をリラックスさせたり疲れをとったり、体調を整えるなど様々な目的で行われます。今回の講座では、痛みがなく体がすぐに柔らかくなるストレッチについて、実践を交えて学びます。「ストレッチは痛くて苦手!」「なかなか体が柔らかくならない!」という人も必見!痛くない、魔法のストレッチのコツを学び、健康で美しい体を手に入れましょう。

申込方法

申込

次のいずれかの方法からお申込ください。

(1) ホームページ

専用申込フォームはこちら。

(2) 電話

下記番号まで、お名前・ご連絡先お電話番号(日中連絡先)・健康管理士番号をご連絡ください。

【連絡先】
日本成人病予防協会 担当:越川・白井
TEL:03-3661‐0175

(3) 郵送

健康管理士に発行している「健康管理士ニュース」に載っている申込書を郵送してください。

【送り先】
〒103-0004
東京都中央区東日本橋3-5-5 日本医協第2ビル
日本成人病予防協会 宛

(4) FAX

健康管理士に発行している「健康管理士ニュース」に載っている申込書をFAXしてください。

【送信先】
日本成人病予防協会
FAX:03-3669-4733

ご案内と注意事項

  • 定員は30名です。 <先着順>です。
  • ご参加決定の皆さまには、「参加のご案内」を郵送いたします。
    ※定員外の方につきましては、ご連絡を差し上げます。
  • 参加不可能となった場合には、お早めにご連絡下さい。
    その際、参加費用、ポイントの返却、もしくは次回セミナーへの繰り越しはできません。
  • 参加の可否についてのご連絡が無い場合は、当協会までご連絡下さい。

当日のスケジュール

schedule

受付開始 13:00~

講座 13:30~16:30

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